Садржај
Гастроезофагеални рефлукс може бити болно стање које ако се не лечи може проузроковати озбиљније здравствене проблеме. Када људи претрпе напад, желе одмах да ублаже бол и жгаравицу. Многи лекови без рецепта одмах ублажавају нелагоду изазвану рефлуксом.
Ублажавање гастроезофагеалног рефлукса
Гастроезофагеални рефлукс погађа милионе људи сваке године. Појављује се када доњи езофагеални сфинктер (ЛЕС), који се назива и кардија, остаје отворен дуже време, омогућавајући желучаној киселини да уђе у једњак. ЛЕС је доњи езофагеални мишић и обично се затвара након једења хране. Повратни ток се јавља када се не затвори довољно брзо или остане отворен током дужих временских периода.
Симптоми гастроезофагеалног рефлукса укључују жгаравицу, надимање, подригивање и мучнину. Могу трајати неколико сати, ако се одмах не лече.
Есомепразол који се продају без рецепта ефикасно ублажава ефекте рефлукса. Кључ смањења интензитета симптома је смањење количине киселине у стомаку. Да бисте елиминисали епизоде рефлукса, избегавајте производе који садрже алкохол, кофеин, цитрусе и парадајз, као и било коју храну богату киселинама.
Лекови који садрже калцијум карбонат и магнезијум хидроксид неутралишу стомачну киселину. Фамотидин такође врло добро ублажава симптоме рефлукса.
Природан приступ је чисти мед. Има природне ензиме, као што су инвертаза и диастаза, који помажу у варењу хране и ослобађају гасове и киселину у желуцу. Узмите две до три кашичице меда и сачекајте око пет до десет минута. Друга идеја је попити шољу чаја од менте са мушкатним орашчићем. Особине ове хране такође помажу у неутралисању желучане киселине.
Укључивање хране која садржи пробиотике у вашу исхрану такође ће помоћи да се смањи појава рефлукса. Пробиотици попут јогурта помажу у убијању штетних бактерија у стомаку које доприносе цревним проблемима као што је гастроезофагеални рефлукс.