Садржај
Сува кожа на ногама је прилично чест проблем, посебно за старије особе са проблемима циркулације. Стопала подржавају тежину цијелог тијела, а притисак те тежине узрокује сухоћу коже. Штавише, стопала су скоро увек у чарапама и ципелама током целог дана. На тај начин се губи влага због знојења, што може довести до суве коже на стопалима.
Узроци
Дијелови сухе коже формирају се на табанима, на мјестима гдје су најдебљи слојеви мртвих станица. Сува кожа се јавља због знојења, губитка влаге и притиска које врши тежина тела на стопалима. Кожа постаје сувија на хладним, сухим данима, као и када старимо. Неке од уобичајених обољења су дерматитис, атлетско стопало, екцеми и псоријаза, који такође могу изазвати сувоћу.
Шта то значи?
Сува кожа на стопалима може бити узрокована сврабом и пецкањем. Било какве замјетне промјене као што су црвенило, свраб, пилинг или осип могу бити знак инфекције. Ако се симптоми не лече, слика се може погоршати тако што доводи до пукотина или дубоких пукотина на кожи, које постају болне. Обично, пукотине се јављају на петама, али се могу развити у сувим деловима или у присуству жуљева, као што су табани. Ако суха кожа на табанима почне да пукне или крвари, консултујте лекара. Гљивичне или бактеријске инфекције могу бити захваћене кроз пукотине на кожи.
Како препознати
Крвожилни систем преноси крв до стопала кроз мале крвне судове. Како старимо, циркулација до стопала постаје мање ефикасна. Како су наша стопала на доњем крају, они дају сигнале о томе шта се дешава у целом телу. Кожа на табанима постаје сува и крхка, што указује на слабост крвотока. Прегледајте стопала два пута дневно због пукотина и суше. Гледање коже је кључ за добро здравље. Будите сигурни да разумете шта је нормално за ваша стопала. Разговарајте са својим професионалним маникеристом да бисте идентификовали потенцијалне проблеме и заказали састанак код подтијатра или дерматолога.
Превенција
Спречите суше у стопалима пијући пуно воде, пожељно осам или више чаша дневно. Када се вратите кући, скините ципеле и чарапе тако да ваша стопала могу дисати. Оперите ноге благим сапуном и не користите топлу воду сваки дан. Може проузроковати сушу посебно када се комбинира са агресивнијим производима. После купања, уместо да трљајте кожу пешкиром, користите га благо.
Нанесите стопала након купања, било да је соја, сунцокрет или шафран, и оставите их да се намакају неколико минута прије уклањања вишка. Немојте додавати уље у воду за купање јер то може учинити да су стопала и када клизав.
Ако имате слабу циркулацију, радите кардиоваскуларне вежбе, као што је ходање. Са смањеним протоком крви у живце коже, знојне жлијезде у стопалима излучују мање масти, што доводи до сухоће коже. Разговарајте са својим лекаром о програму вежби који је прави за вас.
Третман
Најбољи приступ лечењу суве коже је саветовање професионалног маникира, који може третирати ноге са вхирлпоолом, уклонити жуљеве, одвојити суву кожу и учинити опуштајућу масажу или можда дати парафинско купатило у стопалима. Износ варира, али обично почиње у распону од $ 80, с обзиром на просек 2010. године.
Да бисте третирали суву кожу код куће, у апотеци купите шмиргл папир за стопала (двострани пластични производ са грубим површинама са сваке стране). Пажљиво покрените грубљу страну дуж целог стопала, да уклоните суве делове коже, након чега следи брзи пилинг са меком страном. Нанесите неколико капи мелема на ноге и масирајте док се не апсорбује. Потражите производе са медом, пчелињим воском и вишеструким витаминима да бисте затворили резове и пукотине на табанима. Још један добар састојак је салицилна киселина, која често делује да омекша жуљеве.
