Садржај
Неповјерење може превише повриједити однос. Није јако тешко натјерати вашег партнера да изгуби повјерење у вас, међутим, тешко је опоравити се. Када ваш партнер учини нешто што изазива извјесно неповјерење, увијек ће постојати начин да се њиме позабавимо на начин који не утјече на хармонију пара. Ако не можете да верујете свом партнеру, из било ког разлога, покушајте да предузмете следеће кораке да научите како да се носите са тим и да имате бољи однос.
Упутства
-
Причајте о својим осећањима. Комуникација је важан квалитет у пару. Када вам нешто смета, расправљајте о томе са својим партнером. Ако мислите да јој не можете вјеровати, реците зашто. Објасните шта се догодило и разлоге за недостатак повјерења. То вам може помоћи и разумјети оно што вам је потребно да бисте избјегли рад. Чешће комуницирајте о овим проблемима и било којим другим проблемима који вас могу ометати.
-
Поставите правила, ово је нормално. Можете их сами креирати: сви парови морају развити специфична правила за сваки однос. Могу, на пример, да избегавају да буду сами са особом супротног пола или да говоре једни другима ако неко од супротног пола зове или шаље е-пошту. Парови који желе да ојачају своје односе морају се сложити да успоставе и слиједе ова правила како би изградили повјерење.
-
Избегавајте радње које нису прикладне. Овај корак је важан за обје стране у вези. Ако мислите да нешто није у реду, немојте то учинити. Избегавајте да будете у ситуацијама када се могу догодити неприкладне ствари. То ће вам помоћи да избегнете конфузију. Ако вам ваш партнер не вјерује, морате обновити то повјерење. Када избегнете искушење, вероватно избегавате да га повредите.
-
Разговарајте о својим потребама. Особа која се не може изразити у том смислу може завршити са неповјерењем. Особа може да осети да ће је партнерица одбацити или јој је неугодно да јој каже о својим потребама. У вези, оба морају јасно изразити своје потребе.
-
Причај о свему. Никада немојте отпуштати нешто што вас мучи без отварања игре са партнером. Нерешена питања могу оставити незадовољство, што увијек доводи до неповјерења.
-
Разговарајте о вези. За особу која не вјерује свом партнеру, свађе морају бити узете у обзир. Током борбе, ако ваш партнер постане дефанзиван или каже ствари које нису истините или су неважне, неповерење се може све више повећавати. Дискусија о односу повећава поверење. Научите шта да избегавате током борбе и научите како да се извучете из ситуације када се ситуација почне губити из контроле.