Садржај
Рампе нису увек доступне, па корисници инвалидских колица морају да развију технику како би могли да се пењу и спуштају степеницама како би задржали слободу кретања и приступ свим местима. Постоји неколико општих савета којима се могу управљати инвалидским колицима на степеницама, неки лакши од других.
Са помагачима је боље
Корак 1
Замолите двоје људи да помогну. Иако потреба за помоћи није идеално решење за особу која тражи независност, коришћење две јаке особе за силазак низ степенице је најсигурнији начин кретања.
Корак 2
Усмерите предњи део столице према степеницама и поставите једну особу испред и једну иза. Нагните столицу мало уназад према особи позади која може да држи ручке на задњем делу столице. Асистент испред треба да ухвати стабилни део столице, попут оног између шипки и ослонаца за ноге.
3. корак
Спустите се степеницама, једно по једно, када двоје људи буду спремни. Точкови би требало да одраде већину посла. Корисник инвалидских колица може да помогне у смањењу кретања точкова клизањем руку преко бокова и држањем како би се осигурало да се столица не креће пребрзо, што доводи до тога да помагачи изгубе равнотежу.
Без обзира, ако је потребно
Корак 1
Сами се спустите из инвалидских колица без помоћи само ако сте довољно снажни да држите точкове и држите их на месту док се нагињете уназад без пада. У идеалном случају, покушајте сами да се спустите низ степенице само када постоје чврсти рукохвати, по један са сваке стране.
Корак 2
Држите рукохвате рукама у рукавицама и лагано нагните столицу уназад. Пустите да се точкови померају на доле при сваком кораку док репозиционирате руке да остану усправне. Инвалидска колица обично имају јаке руке и морају бити у стању да направе неколико корака у овом режиму.
3. корак
Ходајте близу чврстог рукохвата ако су степенице превелике за држање на обе стране. Држите спољни точак једном руком док је друга рука заузета рукохватом. Окрените тело лагано према потпорној шипки ако слободна рука није довољно јака да вас подржи на сваком кораку. Спустите се степеницама премештајући руке једна преко друге и користећи телесну тежину да се мало завалите у столицу.