Садржај
- Ефекти алкохола на тело
- Колико дуго је потребно да се отријезни?
- Алцохолиц Детокифицатион
- Ослобадјање симптома
- Планирајте унапријед
У главама многих људи, проблем са алкохолом није осећање пијанства, већ чињеница да је потребно време да се напусти. Одговорни потрошачи никада не возе када су пијани, јер утицај алкохола може створити препреке нормалним функцијама организма. Не покушавајте да развијете сложене математичке једначине или расправу о актуелном председништву док сте пијани. Дужина времена које је потребно да постанете трезан зависи од тога колико алкохола конзумирате.
Ефекти алкохола на тело
Када попијете алкохолно пиће, он се апсорбује у крвоток кроз зидове танког црева. Затим се шири кроз тело, утичући на мозак и моторне функције. Тело на крају елиминише алкохол оксидацијом јетре, али се тај процес не дешава брзо.
Колико дуго је потребно да се отријезни?
Алкохол је једини састојак у сваком пићу које омета у времену да постане трезвен. Различите врсте алкохолних пића узимају различите количине времена за обраду јер садрже различите количине алкохола. Генерално говорећи, здрава јетра траје један сат да оксидира 30 мл еквивалента алкохола. То је приближна количина у боци пива, у чаши вина или у дозама дестилата. Ако пијете више алкохола од тога у једном сату, то ће трајати одговарајуће дужи временски период.
Алцохолиц Детокифицатион
Добро је мислити о овом временском периоду као о тјелесном напору да се регулише проток алкохола. Наиме, чекање да он оде је једини ефикасан начин да остане трезан. Зато стручњаци предлажу "одмор" тако што ћете спавати на топлом и безбедном месту. Одлагање обесхрабрује ваше тело од било које друге активности и даје му шансу да оксидује алкохол у вашем телу.
Ослобадјање симптома
Многи такозвани "лијекови" за пијанство су заправо методе лијечења симптома алкохола. Црна кафа, на пример, садржи кофеин, који усредсређује ваш ум и смањује вашу поспаност, али вас не оставља увек трезним. Једнако тако, пити пуно воде омогућава вашем телу да остане хидратизована, што ће прекинути ефекте мамурлука. Ниједна техника вас не чини мање пијаном или ублажава ефекте алкохола на ваше моторичке способности или расуђивање. Они једноставно олакшавају супротстављање последицама потрошње, уместо да неког трезну.
Планирајте унапријед
Најбољи начин да брзо будете тријезни је да планирате ово док пијете. Имајте добар оброк пре или током конзумирања алкохола; на тај начин можете смањити његове ефекте. Храна апсорбује алкохол и снижава ниво који тело апсорбује. Замените алкохолна пића водом, и узмите мало времена између пића. Ово доводи до тога да ваше тело процесира сопственим темпом, смањује ефекте алкохола и смањује време које је потребно да би постало трезвено.