Како се бринути за модрице, преломе и пукотине у ребрима

Садржај

• Упутства
• Како
• Шта ти треба

Контузије, фрактуре и пукотине у ребрима показују сличне симптоме, мада потоњи узрокују више бола и потребно им је много више времена да се потпуно опораве. Напукнута или сломљена ребра су у суштини сломљена ребра, али не толико опасна као она која су се раздвојила на неколико мјеста, а могу чак и пробити виталне органе. Лечење ових врста повреда захтева исти третман: одговарајући лекови за бол како би се одржало континуирано дубоко дисање, довољан одмор, пакети леда на погођеном месту да би се контролисао отицање и бол, и смањење било каквих отежавајућих активности до опоравак.

Упутства

Лекари више не укључују сломљена ребра, јер компресиони завоји могу ублажити бол на рачун правилног дисања (роза завојна слика од Кеитх Фритх из Фотолиа.цом)

1. Будите пажљиви на симптоме: И сломљена ребра и ребра ће увек изазвати бол када дубоко удахнете, ротирате тело или притиснете прсни кош. Стога, ако сте недавно доживјели трауму прсног подручја праћену болом дисања, обратите пажњу на озбиљност бола.

2. Ако сумњате да су вам ребра сломљена, потражите медицинску помоћ. Преломљено ребро у многим деловима може пробити крвне судове и важне унутрашње органе, као што су аорта, плућа, јетра, слезина или бубрези. Док је контузија, расцеп и третман прелома исти, важно је посветити посебну пажњу овом потоњем, јер је потенцијал за озбиљне компликације већи.

   

   
   
   Рендгенски снимак грудног коша омогућава доктору да види да ли су ребра сломљена или благо модрица (рендгенски снимак слике груди алма_сацра из Фотолиа.цом)

3. Нанесите паковање леда на захваћено подручје како бисте смањили бол и отицање. Оставите га на 20 минута свака два сата. Након неколико дана третмана ледом, можете почети да користите топлоту у третману повреде наношењем топле или топле тканине преко ребара.

4. Набавите одговарајуће лекове за бол, тако да вам омогућава да дубоко дишете. Ако ваше дисање није адекватно, лакше је развити упалу плућа, па чак и ако дубоко дисање може изгледати болно, важно је. Лекови који се издају без рецепта, као што су НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) или аспирин, помоћи ће вам да управљате болом. Питајте свог лекара ако вам треба рецепт за јачи лек.

   

   Аспирин или ибупрофен могу да помогну у контроли бола од сломљених ребара. (зид пилула слика Маргарет М Стеварт из Фотолиа.цом)

5. Добро једите и допуните своју исхрану. Ломљеним костима и хрскавицама потребне су одређене компоненте. Ви ћете се брже опоравити ако свом телу обезбедите витамине и минерале који су му потребни кроз правилну исхрану.

   
   

   

   Добро јести је битно за ваш опоравак. (воће и поврће слика би пхото25тх из Фотолиа.цом)

6. Довољно се одморите. Преостало лежање може бити болно, али будите свјесни да је одмор неопходан за опоравак и, током цијелог процеса, избјегавајте напорне активности.

   

   Одмарање и избјегавање тешких активности помаже у опоравку сломљених ребара (Слеепинг имаге би Цларк Дуффи из Фотолиа.цом)

Како

• Имајте на уму да је време потребно за лечење ребара обично између једне или две недеље, и да ће фрактуре или пукотине захтевати нешто знатно веће, између једног и два месеца. За то време, наставите са лековима против болова.

Шта ти треба

• Ице баг
• Лијекови против болова
• Цлотх