Садржај
Хијалуронска киселина је биљни додатак који се може користити за здравље зглобова. То је једињење које се дистрибуира кроз везивно ткиво у зглобовима и познато је да помаже у ублажавању артритиса. Иако се овај додатак може купити, такође се може извадити из љуске јајета једноставном техником.
Корак 1
Узмите љуске од најмање десетак јаја. Разбиј и очисти та јаја. Иако није неопходно да су љуске потпуно чисте, што су чишће то боље.
Корак 2
Додајте неколико грама костију. То могу бити пилетина, ћуреће месо или било која друга врста костију. Њихово додавање помаже у добијању више хијалуронске киселине.
3. корак
Кувати смешу. Додајте довољно воде да потпуно покрије смешу костију и љуске јаја и кључајте осам сати на шпорету. Наставите додавати воду по потреби да бисте заменили чир.
4. корак
Процедите смешу. Употребите филтер за тесто да бисте истегнули преостале кости и љуске јаја након кључања.
Корак 5
Охладите и користите. Процеђену течност ставите у фрижидер да се охлади. У овом тренутку се може мешати са другим укусима да би се направио напитак богат хијалуронском киселином или можете да га користите за кување и допуну ваше дијете.