Садржај
Могуће је похађати часове физичког васпитања чак и на малом простору, попут учионице или кафетерије. Учионице се могу претворити у мини теретане померањем намештаја уза зид и постављањем простирки у средину собе. Још једноставније, деца могу да вежбају користећи креативност у било ком простору који имате. Активности физичког васпитања у ограниченом простору посебно су добре за краћу паузу, шансу да деца мало поправе на својој енергији и могу да се смире.
Претпостављам
На картоне напишите серију спортских потеза или радњи, као што су „ударање тениске лопте“, „ударање у подлогу“, „клизање на леду“ или „бацање лопте у гол у фудбалу“. Поделите децу у групе и замолите некога од њих да иде испред собе. Дајте јој прву карту и нека репродукује акцију. Остала деца треба да погоде којим се спортом бави. Ову активност можете да промените тако што ћете другу децу покретати за одређени спорт, попут „дриблинга са кошаркашком лоптом“, „додавања кошаркашке лопте“ или „бацања лопте у обруч“.
Гиант Твистер
Твистер је забаван и такође помаже деци да постану флексибилнија и имају снагу. Можете да направите свој властити џиновски твистер сликајући и цртајући куглице на великом листу. Запишите радње на картице и извадите их из шешира, једну по једну. Поред смештања делова тела у одређену боју, можете додати и друге радње, попут пљескања или скакања једном ногом. Нека деца остану у групама да се играју.
Прати вођу
Ученици чине круг, окренут ка унутрашњости. За почетак је изабрана једна особа. Ова особа чини неки покрет, попут скока на једној нози само два пута. Сви у кругу морају то поновити. Друга особа у реду прави први потез и додаје још један. Сви у кругу морају да их понове. То се наставља све док неко не пропусти или пропусти потез. Та особа напушта игру. Игра се наставља док нема победника.
Жонглирање
Жонглирање је врло добро за промоцију координације руку и очију. Студенти могу израђивати своје материјале за жонглирање тако што ће одсећи палчеве од старих чарапа, напунити их пиринчем и сашити их. Почните бацајући чарапу у ваздух и подижући је, затим две па три. Позовите жонглера да вас научи како започети или прикажите видео са упутством. Друга варијација је „луда врећа“, где ученици користе само једну лопту и бацају је једни на друге коленима, лактовима, главом, стопалима или рукама, држећи је стално у ваздуху.