Садржај
Тхе херпес нерве, или једноставно херпес, је високо заразна сексуално преносива болест која узрокује упалу осјетилних живаца. Она остаје у нервозним ганглијима, успавана између епидемија. Иако нема дефинитивног лека за херпес, неколико дневних додатака витамина А, Б и Ц може смањити учесталост појаве херпеса и смањити озбиљност симптома.
Витамин Ц
Витамин Ц је неопходан за борбу против слободних радикала и побољшање имуног система, поред побољшања перформанси крвних ћелија, што побољшава укупно здравље. Конзумирање најмање 60 мг витамина Ц на дан учинковито уклања већину херпеса. Ако се епидемија већ догоди, узимање витамина помаже у смањењу симптома.
Витамин А
Као и витамин Ц, А је велики антиоксидант који штити од деструктивног бомбардовања слободних радикала и јача имуни систем. Показало се да овај витамин смањује учесталост појаве херпеса и ублажава симптоме када дође до избијања. У комбинацији са витамином Ц, ефикасност је прилично велика. Али, важно је да разговарате са лекаром о тачној дози, јер овај витамин може бити токсичан.
Витамин А може бити токсичан
Витамин Б
Витамин Б помаже у регулисању нервног система, тако да је одличан за лијечење упале живаца узроковане херпесом. Такође је неопходан за подмлађивање и репликацију ћелија, које су важне за одржавање здравог имуног система и за лечење херпеса. Препоручена дневна доза зависи од старости, здравственог стања и тежине херпеса.Просечна одрасла особа са неколико напада херпеса треба да узима 2,4 мг дневно.
