Садржај
К10 заправо није витамин, већ је то антиоксидативни нутријент који се назива убикинон, који је познат и по другим именима, укључујући коензим К10 и ЦоК10. Његова функција у телу је двојака: "напунити моторе" сваке ћелије и такође неутралисати деловање слободних радикала.
Шта?
Витамин К10 је једно од многих имена по којима је познат коензим К10 или убикинон, али употреба термина "витамин" је нетачна, јер нутријент, познат и као К10 и ЦоК10, има антиоксидантну функцију у организму. ЦоК10 се производи у људском телу, али његова производња се смањује како старимо.
Фунцтион
Убикуиноне помаже митохондрији (која је моторна соба сваке ћелије) да произведе енергију и такође делује као антиоксидант у телу, што значи да коензим К10 штити тело од штетних ефеката изазваних слободним радикалима. Антиоксиданти спречавају уништавање ћелија и делују на активност која елиминише слободне радикале, хемикалије које делују на ћелије стварајући још више радикала.
Бенефитс
Иако све ћелије у телу имају користи од довољног коензима К10, највише концентрације хранљивих материја се налазе у енергетски захтевним ткивима као што су срце, мишић и мозак. Ако замислите да свака ћелија има сопствени мотор, можете претпоставити шта би се десило са вашом способношћу да функционишете без есенцијалних хранљивих материја које су вам потребне, укључујући и ЦоК10. Било би као да чекате да мотор вашег аутомобила ефикасно ради само са водом која је присутна у резервоару за гориво. Доктори Јохн Ели и Цхерил Кроне вјерују да се користи коензима К10 оралним додацима могу успоредити с открићем "младеначког фонтана" не само због његове способности да снабдијевају митохондријске моторе већ и због својих антиоксидативних својстава. Они су такође мишљења да доктори који не препоручују допуну ЦоК10 својим одраслим пацијентима практично говоре да брзо одрасту.
Профессионал висион
Традиционална медицина је споро прихватила оралну замену убикинона пацијентима. Шпекулације могу довести до уверења да када се ниједна велика фармацеутска компанија не упусти у производњу ЦоК10, доктори не желе да је прихвате, јер ниједан представник не куца на врата да би ослободио предности производа и оставио узорке слободним. Без обзира на разлог, Ели и Кроне тврде у својој студији о убикинонима 2002. године да "неуспјех у допуњавању старијих, болесних или ослабљених пацијената може имати трагичне посљедице у облику неповратног оштећења мозга, других органа и као и свуда где има митохондрија "(Јоурнал оф Ортхомолецулар Медицине). Др. Грегори Форс се такође залаже за суплементацију ЦоК10, наводећи потешкоће свих ћелија, али посебно оне које захтевају више енергије, као што су оне у срцу, мозгу и мишићима, што може представљати потешкоће у исправном функционисању у одсуству нивои коензима К10.
Извори
Намирнице које су извор убикинона су: масна риба, говедина, соја, кикирики и спанаћ, међутим, орални додаци се могу наћи иу природној храни и прехрамбеним продавницама.
Упозорење
Овај чланак није намењен да замени или оповргне било какав савет лекара или другог здравственог радника. Консултујте свог лекара пре него што почнете са додатком хранљивих материја.