Садржај
Кашаљ након престанка пушења је нормалан део процеса престанка пушења. Нажалост, кашаљ се може претворити у иритацију грла, и то ће бити незгодно. Упркос томе, овај кашаљ је здрав и служи као индикација опоравка плућа.
Кашаљ и цилијације плућа
Кашаљ који доживљава престанак пушења је резултат процеса поправке плућних трепавица. Трепавице су мали делови респираторног система, налик на длаке, одговорне за филтрирање прашине и других нечистоћа. Ако сте редовни пушач, већина трепавица умире, а други се не рађају на месту због константног дима цигарете. Међутим, када престанете да пушите, трепавице могу поново да расту.То изазива иритацију и изазива кашаљ. Можете рећи колико брзо трепавице расту силом кашља. Што је бржи раст трепавица, то ће кашаљ бити интензивнији.
Муцус
Људи који су пушили најмање месец дана, а затим потпуно напустили навику, вероватно ће искапити слуз. То је нормално и дешава се зато што ваша плућа раде да избаце све катран, токсине и канцерогене материјале који су тамо били потиснути. Слуз је обично браон или тамно жут. Ако приметите крварење, потражите савет лекара.
Иритирано грло
Иритирано грло је обично праћено тешким кашљем, а то би требало очекивати. Да бисте ублажили бол у грлу, узмите експекторансе, једите хладну храну и избегавајте храну и пиће које могу још више да иритирају грло (на пример, зачињене хране или алкохолних пића).
Колико ћу кашљати?
У просеку, људи који престану пушити кашаљ две до три недеље. Трајање кашљања ће зависити од тога колико дуго ће трепавице расти. Ако имате озбиљан кашаљ дуже од једног месеца, препоручљиво је да се обратите лекару.
Кашаљ је нормалан
Сва та кашаљ и производња слузи могу вас забринути, али у ствари, ово је ситуација у којој је кашаљ добар знак. Престанак пушења и не кашљање би требало да изазове забринутост.