Садржај
Чин додира је један од најстаријих и најједноставнијих метода исцјељивања. Масажа не само да помаже да се ослободи менталног и физичког стреса, већ и подмлади кожу и детоксикује тело. Додавање ароматерапије домаћим уљима трансформисаће вашу обичну масажу. Поред тога, сигурни сте да су сви састојци чисти и свежи. Прочитајте да бисте сазнали више.
Упутства
-
Измерите 10 кашичица маслиновог уља у стакленој посуди. Постоји много различитих носивих уља које можете изабрати, све са различитим ефектима лечења. Маслиново уље је фантастична крема и лако је доступна на локалном тржишту. Важно је користити стаклено и метално посуђе при изради масажног уља, јер их високо апсорбујућа пластика и дрво могу контаминирати.
-
Додајте шест капи ђумбира, четири капи јасмина и две капи етеричних уља наранџе у посуду. Ђумбир, главни састојак вашег масажног уља, помоћи ће у побољшању циркулације крви, смањити упалу, па чак и мучнину.
-
Темељно измијешајте уље за масажу и прелијте га у тамну стаклену боцу. Пазите да не пролијете јер етерична уља могу оштетити осјетљиве површине.
-
Уље за масажу ђумбира држите ван домашаја деце. Чување на тамном и хладном месту ће обезбедити најдужи могући радни век.
Како
- Можете користити било које етерично уље за креирање властитог масажног уља додавањем 6 чајних жличица пуњача за уље на сваких 8 капи етеричног уља. Нека лепа уља за пуњење укључују сезам, кикирики, маслине, грожђе, канола, шафран, сунцокрет, пшеничне клице и кокос.
- Повећајте љековите учинке вашег уља тако што ћете га лагано загријати у воденом купатилу прије него што га употријебите.
Обавештење
- Ђумбир може учинити вашу кожу мало осјетљивијом на сунце. Сачекајте барем два сата након масаже пре него што се изложите.