Садржај
Употреба дигиталног пХ метра помаже у креирању дијете засноване на метаболичком нивоу да би сагорела маст, стекла виталност и фитнес. Слина или урин се обично користе за мерење пХ вредности тела. Овај чланак објашњава како користити, калибрирати, прочитати резултате и узети их као основу за вашу исхрану.
Упутства
Дигитална визија-
Требаће вам сензор или електрода, која није ништа друго до метална сонда на крају цеви. За калибрацију су потребна два пуфер решења: један у најнижем пХ опсегу, а други у максималном опсегу. Дестилирана или деминерализована вода служи за чишћење уређаја, а кисели раствор за складиштење. Електрода користи и специфичан раствор за чишћење.
-
Апарат треба калибрирати стављањем сонде у најнижу пХ отопину, која је 4.0. Јединица треба да покаже ово читање. Сонда се затим стави у пуферски раствор високог пХ од 10,0 и обележи ово очитавање. Мерач треба да се подеси на температуру раствора који се тестира. Неки мерачи имају температурне сензоре који се аутоматски подешавају.
-
ПХ 7 се сматра неутралним. пХ значи "Потенцијал водоника". ПХ изнад неутралног назива се алкални. Када је пХ мањи од неутралног, сматра се киселим. Крв је благо алкална, са нормалним пХ између 7.35 и 7.45. Слина обично има пХ између 6,5 и 6,8. Требало би тестирати пљувачку пре оброка. Мокраћа је више кисела, има пХ између 5,0 и 6,5.
-
Веома брзо сагоревање угљених хидрата у људском телу изазива киселост. Већ споро гори, узрокује алкалност. Неравнотежа у тијелу може узроковати да тијело претвори угљикохидрате у масти, што може узроковати болести попут алергија, високог крвног тлака и умора.
Како
- Крвне групе и други генетски фактори могу утицати на пХ равнотежу у телу. ПХ тест може помоћи особи да креира сопствену исхрану, јер различити типови хране могу повратити пХ ниво тела. Равнотежа пХ у пробавном систему помаже у контроли бактерија.
Обавештење
- Било би лако рећи да они који пребрзо сагоревају угљене хидрате треба да повећају свој унос протеина. У ствари, вишак протеина из хране повећава пролиферацију "лоших бактерија" у цревима. Основна здравствена правила као што је избјегавање вишка протеина, конзумирање цјеловитих житарица, поврћа умјесто обрађене хране и кориштење бијелог пшеничног брашна помоћи ће у поновном успостављању равнотеже.
Шта ти треба
- Дигитални пХ метар високе прецизности
- Сензор (електрода) са сондом
- Пуферски раствор ниске пХ вредности
- Висок пХ пуферски раствор
- Дестилована или деминерализована вода
- Ацид солутион
- Цлеанинг Солутион