Како подучавати тенис дјетету

Видео: СНЮСОЕД КТО ЭТО ? Все виды снюсоедов !

Садржај

Упутства
Како подучавати тенис за дете
Шта ти треба

Тенис је заиста спорт за све узрасте. Деца могу развити одличну координацију између изгледа и руку користећи вјештине научене у забави спорта попут тениса. Да би га научила детету, потребно вам је стрпљење, креативност и страст према спорту. Због времена проведеног, постоје неке активности које могу да повежу породицу више од међусобне љубави и праксе спорта. Ево неких основних правила за подучавање дечије обуће (од 3 до 8 година).

Упутства

Деца уче да играју тенис (Полка Дот Имагес / Полка Дот / Гетти Имагес)

Како подучавати тенис за дете

Одведите дете на тениски терен. Пустите дете да неко време трчи около. Ово омогућава детету да схвати да је суд место за игру и да је у реду да се тамо забавља. За сада не покушавајте ништа структурирано, али ако дијете само жели сједити са стране, почните с краставцем с посебним правилом: морат ћете остати унутар тениског терена. Ово може бити добар начин да се помогне дјетету да зна димензије суда.
После брзог преузимања, попијте воду. И пијте воду, показујући кроз пример да је важно да увек останете хидрирани. Деца могу бити веома раздражена, али ако почну да претерују, вероватно им је потребна вода.
Након паузе за воду, напуните балон. Нека се дијете игра с њим на терену с рекетом. Држите неколико балона на руци у случају да се распрсну. Ова активност даје детету прилику да научи како да користи рекет. Када видите да је дете научило да се опорави, дајте му циљ, као што је држање балона у ваздуху или његово узимање са једне стране на другу. Ако имате више од једног дјетета, можете направити трчање.
Узми још једну паузу да попијеш воду. Затим узмите лопту и покажите дјетету како да удари лопту лоптом. Окрените лопту на земљу и наставите да користите рекет. Нека то дете уради и види да ли може да уради пет понављања, па онда десет. Што је дете млађе, то ће бити теже. Дајте довољно подршке сваком малом напретку.
После још једне паузе за воду, ставите дете у лежаљку. Покажите како се рекет може подићи да се бори. Ово је одбојка. Стојте на другој страни мреже и благо подигните лопту према жицама за рекет. Док дете научи да ступи у контакт са лоптом, нека она врати рекет назад на почетну позицију. Затим баците лопту и реците: "Подигните рекет." Дајте детету неколико прилика да то добије.
Након још једне паузе за воду, одведите дијете на стражњи дио игралишта и покажите како рекет може помакнути зрак, као авион, ударајући га добром руком. Не брините о употреби савршене технике. Уместо тога, дајте детету идеју да је рекет ветар, а лопта је авион. Функција ветра је да авион стави у авион. Дајте довољно подршке. Када дете схвати ударац доминантном руком, урадите исто и на супротној страни.
Чим дијете почне да се обучава, можете мијењати стране удараца. Идите дубље и дубље, допуштајући детету да штрајкује све више и више.
Држите лекције сличне док више не требате ударати лопту или изводити дриблинг. Како дијете напредује, моћи ћете додати више динамике тренинзима.