Садржај
Нема бољег покривача за сундае, питу или колаче него шлаг. Међутим, дебели, кремасти тип који се купује у продавницама можда је направљен са павлаком или кремом, што може додати више калорија и масти десертима него што можете да схватите. Учините ваш омиљени десерт мање штетним за вашу исхрану тако што ћете користити покривеност властитог дома кориштењем немасног млека у праху умјесто киселог врхња. Две кашике овог прелива ће додати само 18 калорија на ваш десерт и имаће мање од 1 г масти.
Упутства
-
Охладите посуду и метлице у замрзивачу док се не охладе.
-
Измијешати хладну воду и млијеко у праху у посуди, брзо протрести око пет минута, док се не стврдне у шиљке.
-
Додајте лимунов сок, а затим лагано тучите заједно са шећером и до 1 кашике ванилије.
-
Пустите да се охлади један сат пре сервирања.
Како
- Алтернатива овом рецепту би била 1/2 шалице шећера, ледена вода, немасно млеко и 2 кашике сока од лимуна.
- Да бисте користили млеко у другим рецептима, замените сваку шољу млека 1/3 шоље млека у праху и 1 шољу воде.
Шта ти треба
- Бовл
- Беатерс
- 1/3 шоље хладне воде
- 1/2 шоље без млека суво млеко
- 2 кашике сока од лимуна
- 3 кашике шећера
- 1 кашика екстракта ваниле