Садржај
- Анкилозни спондилитис
- Анкилозирајући спондилитис и скроб
- Дијета са шкробом
- Детаљи / бенефиције студије
- Разматрања
Анкилозирајући спондилитис је болна болест која, ако се не лечи, може резултирати у основи трајним физичким инвалидитетом. Иако медицинско лечење може помоћи прописивањем антиинфламаторних лекова, нежељени ефекти се могу повећати комбиновањем лекова са одређеном исхраном. Придржавање дијете са ниским садржајем скроба може помоћи у смањењу симптома анкилозирајућег спондилитиса, помажући у победи у борби против ове хроничне болести.
Анкилозни спондилитис
Анкилозирајући спондилитис у основи није ништа друго до артритис који погађа кичму. Старост и генетика су чести фактори који повећавају ризик од њеног развоја, с тим што болест обично погађа особе старости између 20 и 40 година. Симптоми укључују бол у врату и куковима, ограничено кретање доњег дела леђа и хронично заустављање ради ублажавања болова.
Анкилозирајући спондилитис и скроб
Истраживање Алана Ебрингера, др. Мед., Из Уједињеног Краљевства из 1996. године, открило је да придржавање високо протеинске дијете са ниским садржајем скроба може имати користи особама са анкилозирајућим спондилитисом. Потенцијални узрок болести је присуство патогена званог Клебсиелла пнеумониае у дигестивном тракту. Нивои Клебсиелла пнеумониае се повећавају и смањују пропорционално уносу скроба у исхрани. Смањивање потрошње скроба може помоћи у ублажавању симптома анкилозирајућег спондилитиса.
Дијета са шкробом
Да бисте се придржавали дијете са ниским садржајем скроба, искључите конзумацију кромпира, хлеба, пиринча, тестенина и других предмета који садрже брашно. Дијета са ниским садржајем скроба не мора бити дијета са ниским садржајем угљених хидрата, јер је и даље могуће уносити велике количине угљених хидрата из воћа и поврћа. Допуните ову дијету великим количинама немасних протеина, попут морских плодова, пилетине или ћуретине. Укључите и најмање 30% дневних калорија из здравих масти, као што су маслиново уље, бадеми и индијски орах, како бисте одржавали свој нутриционистички профил у равнотежи.
Детаљи / бенефиције студије
Током Ебрингерове студије, 36 особа које пате од анкилозирајућег спондилитиса стављено је на дијету са високим садржајем протеина и са ниским садржајем угљених хидрата. После девет месеци лечења, сви испитаници су имали смањене маркере упале, а већина је пријавила значајно смањење симптома. Неколико људи у студији успело је да потпуно зауставе све лекове, јер је дијета у потпуности ослободила анкилозирајући спондилитис.
Разматрања
Генерално, требало би да уносите најмање осам чаша воде дневно ако сте на дијети са ниским садржајем угљених хидрата, јер су они по природи диуретички (дехидрација). Такође, имајте на уму да не бисте требали престати узимати прописане лекове без претходне консултације са лекаром. Иако придржавање дијете са високим уделом протеина и ниским садржајем угљених хидрата може врло добро елиминисати потребу за лековима на рецепт, немојте бити пребрзи да их напустите без довољних доказа о побољшању симптома.