Садржај
Лосос у конзерви није само практична храна коју имате у својој остави, већ је и здрав, јер садржи омега-3 масне киселине, витамине Б и Д, калијум и калцијум. Можете направити неколико брзих рецепата - од сланих колача до хамбургера - са овом свестраном храном богатом протеинима, користећи састојке који се обично налазе у вашој кухињи.
Корак 1
Уклоните течност из конзерве лососа и уклоните бубуљице и кожу пре припреме рецепата.
Корак 2
Покушајте у својим рецептима заменити туњевину из конзерве лососом из конзерве.
3. корак
Додајте комаде лососа у конзерви у омлет за укусну грицкалицу. Употребите онолико комада лососа колико бисте на пример користили комаде шунке. Зачините сољу и бибером и другим зачинима по вашем избору.
4. корак
Направите кнедле од лососа додавањем јаја, мало ситно исецканог лука и зелене паприке или целера конзервираном лососу, добро измешајући у чинији, а затим додајте на коцкице нарезане кришке хлеба да се веже. Моделујте смешу у облику кнедли и пржите их на врелом уљу. Нека порумени са обе стране.
Корак 5
Направите слану торту од лососа. То је попут месне штруце, само што ћете уместо говедине користити лосос. Рецепти за торте од лососа врло су слични рецептима за кнедле од лососа, али уместо да кнедле учврстите, смешу ставите у одговарајући облик и кувајте у рерни на 176 ° Ц око 40 минута.
Корак 6
Додајте комаде конзервираног лососа у зелене салате за додир протеина, или направите сендвиче са лососом баш као што бисте туне и салату.
Направите пицу са лососом тако што ћете изоставити сос од парадајза, покривајући тесто за пицу маслиновим уљем и белим луком. Затим додајте комаде конзервираног лососа, прекријте моцарелом сиром и ставите у рерну. Зачините сољу и бибером и послужите са неколико кришки лимуна. По готовој пици исцедите лимунов сок.