Садржај
Цхи, или животна сила која прожима свемир, када се контролише, може излечити болест, промовисати здравље и побољшати духовну свест. Управљање овом енергијом може директно утицати на квалитет живота. Могуће је контролисати цхи на разне начине, на пример, вежбама које промућкају тело да би се ослободило напетости, употребом звукова за уклањање токсина, концентрацијом снаге у центру тела или у одређеним органима и равнотежом енергије унутар тела. Вежбање контроле чи може бити корисно за младе или старе или за свакога ко жели да искористи ову праксу подмлађивања и продужавања живота која води цхи у њиховим животима.
Корак 1
Усмерите, померите се и осетите цхи. Визуелизујте цхи као белу струју која тече кроз различите делове вашег тела. Усредсредите се на ову тренутну, невидљиву енергију у себи и „видите“ како иде тамо где ви желите, из једног подручја у друго.Усредсредите ову енергију на белу куглу између дланова и осетите како расте. Пошаљите ову акумулирану енергију некоме другом, гурајући лопту према себи.
Корак 2
Ојачајте свој цхи чишћењем чакри или седам енергетских центара у телу који регулишу различите органе, емоције и духовност. Замислите да се цхи креће кроз сваку вашу чакру, од корена до круне. Визуелизујте чакре које се окрећу и оживљавају кроз цхи, док дубоко дишете и цхи окреће сваку по једну. Посматрајте било коју чакру где долази до престанка кретања или блокаде и фокусирајте се на њу да бисте је поново отворили и обновили кретање.
3. корак
Дишите кроз кичму како бисте чи равномерно распоредили по целом телу. Поред чишћења чакри, чи можете да контролишете и дисањем и радом док пролази кроз све ваше чакре. Почните од базе у корену чакре и дишите док цхи не циркулише кроз све њих у низу. Приметите како чи оставља тело са врха главе у крунској чакри да би тело поново ушао у коренску чакру. Чините то више пута док се не осећате смирено и док се кретање енергије не успорава.
4. корак
Излечите болести наношењем чи на подручје које треба зацелити. Центрирајте цхи, визуализујући га као бело светло које се накупља у рукама, око погођеног подручја. Осетите врућину док цхи делује на то подручје да би је излечио и замислите је као излечено. Урадите то на себи или другима да бисте излечили тако разнолике болести као што су астма, рак, болести срца, фибромиалгија и главобоља.