Садржај
Главобоља је врло чест проблем који погађа људе свих старосних група. Ово је најчешћа врста болова код деце и адолесцената и такође периодично погађа приближно трећину одраслих. Познавање узрока главобоље може вам помоћи да смањите шансе да је имате.
Тензијске главобоље
Његов најчешћи облик је такозвана напетост, чији су симптоми бол или притисак на обе стране главе, као и нелагодност у слепоочницама, врату и врату. Према вебмд.цом, стручњаци верују да је варијација неуротрансмитера, изазвана стресом, главни кривац за ову врсту патње.
Директни узроци
Узроци који су директно повезани са тензијском главобољом често су активности или догађаји који узрокују стрес. Као резултат тога, најбољи начин да их спречите су избегавање, кад је то могуће, стресних ситуација или научити суочавање са њима када су неизбежне. Покушајте да једете и спавате у редовно време, одржавајте добро држање тела, редовно вежбајте и избегавајте напрезање вида.
Главобоље изазване реповима
Према истраживачу Степхену Силберстеину, директору центра за главобоље Јефферсон на Универзитету Тхомас Јефферсон у Филаделфији, дуга, тешка коса може да изазове главобољу. Студије показују да је кожа на глави, лицу и ушима често врло осетљива. Стога тешка коса, затегнути репови, уски шешири, траке за главу, па чак и тешке минђуше могу изазвати тензијску главобољу због иритације везивног ткива на овим подручјима. Покушајте да користите слободнији реп или размислите о шишању ако се бол настави.