Садржај
- Локација пете метатарзалне кости
- Непосредно лечење пре одласка код лекара
- Пети метатарсални лек против болова
- Ублажавање болова у облику операције
Неријетко се јавља бол у петој метатарзалној кости. Према фоотпхисицианс.цом, преломи су врло чести у овом подручју и могу бити узрок болова у стопалима. Постоје и безброј других ствари које можете доживети, попут тендонитиса. Иако је за већину проблема са боловима у стопалима потребно лечење киропрактичара, лекара или стручњака за стопала, постоје начини за ублажавање болова у петој метатарзалној пре, током и после третмана.
Локација пете метатарзалне кости
Према фоотпхисицианс.цом, пета метатарзална лопта се налази на спољној страни сваке ноге, непосредно поред малих прстију. Професионалац ће обично применити мали притисак горе-доле на пету метатарзалу када покушава да дијагностикује шта узрокује бол.
Непосредно лечење пре одласка код лекара
Лекари у болницама и клиникама Универзитета у Ајови предлажу употребу методе „Р.И.Ц.Е“ на стопалу ако не можете да закажете састанак одмах након што болови почну. Израз Р.И.Ц.Е на енглеском значи одмор, лед, компресија и узвишење.
Први корак, одмарање, значи да бисте требали зауставити било коју активност која је изазвала бол и покушати што мање ходати. Затим нанесите друго одело, лед, на погођено подручје. Фоотпхисицианс.цом препоручује постављање танког пешкира између коже и леда како вам не би нанео штету на великој хладноћи. Држите лед на нози 20 минута сваког сата док сте будни.
Трећи корак, компресија, је поступак умотавања стопала у неки стезни завој или компресијски завој. Ово је намењено томе да спречи још веће отицање које већ имате.
Последњи корак, узвишење, помоћи ће вам у претходним корацима. Држите стопало мало вишим од кукова док седите или лежите. Добар начин за подизање стопала је седење на наслоњачу или лежање на кревету са ногом на јастуку.
Пети метатарсални лек против болова
Могу се узимати прописани лекови за ублажавање болова у петој метатарзалној кости; веб локација медициненет.цом каже да је диклофенак један од лекова који лекари препоручују за ублажавање болова и упала. Лекови који се налазе у апотекама без рецепта, попут ибупрофена, такође су ефикасни у лечењу болова и упала.
Веб локација другс.цом наводи ибупрофен као нестероидно антиинфламаторно средство, што значи да ће вам помоћи не само ублажити патњу, већ и смањити оток и упалу у стопалу, уместо да једноставно маскира бол.
Ублажавање болова у облику операције
Ако ваш лекар или специјалиста нису у могућности да директно идентификују шта узрокује отицање стопала, он ће можда препоручити рендген за даљу процену. Могуће је да се нека врста операције или третмана, попут физиотерапије или разних вежби за стопала, ради трајног ослобађања пете метатарзалне кости.