Садржај
Неки мушкарци имају више длакавих груди од других. Раст косе је углавном подстакнут генетским оптерећењем појединца. Неке етничке групе имају више косе од других. Иако није могуће драстично променити брзину раста длаке, неке мере могу имати стимулативне ефекте. Ако вам длаке на грудима расту врло мало и полако, можда ћете остати незадовољни. Треба предузети кораке за побољшање ситуације.
Корак 1
Свакодневно масирајте подручје грудног коша. Масаже подстичу циркулацију, тако да хранљиве материје брже могу доћи до фоликула длаке. Бољом исхраном могу брже да производе косу. Масирајте дојку два пута дневно око два минута.
Корак 2
Вежбајте вежбе. Урадите најмање 20 минута кардиоваскуларних вежби три до четири пута недељно. Осим што поспешује циркулацију, вежбање стимулише нормалне телесне активности, попут раста длаке. Можда ћете уочити здравије циклусе раста косе када редовно вежбате физичке активности.
3. корак
Нанесите уље еукалиптуса на груди. Уље активира фоликуле длаке, убрзавајући процес. Како се ради о апсолутно природном третману, наношење се може извршити кад год желите, међутим, два пута дневно требало би да буде довољно.
4. корак
Повећајте унос протеина. Длаке се првенствено састоје од протеина. Повећавајући унос протеина, тенденција је њиховог бржег раста. Протеини морају да чине најмање 30% ваше свакодневне дијете. Месо, риба, соја и млечни производи су добри извори ове хранљиве материје.
Корак 5
Смањити стрес. Висок ниво стреса може утицати на раст косе. Да бисте максимизирали стопе раста длака на дојкама, препоручљиво је спавати најмање седам сати ноћу. Такође се препоручује вежбање опуштајућих вежби и медитација.
Корак 6
Конзумирајте бета-каротен. Хранљива материја која се налази у шаргарепи, луку, слатком кромпиру, паприци и бундеви, бета-каротен стимулише раст косе у целом телу. Покушајте да унесете 20 милиграма бета-каротена дневно.