Садржај
Један од многих стресора су породични проблеми. Ако ваш дечко осећа притисак да му руке буду везане, можете га емоционално спасити, бити његов комфор и његов поверилац. Да бисте успели, морате да схватите да свако руководи стресом другачије. Прилагодите своје понашање његовим стратегијама да вас лагано воде у овом турбулентном тренутку.
Упутства
-
Слушај га кад треба да се одврати. Једноставно слушање, без просуђивања, може драстично смањити стрес.
-
Увјерите се и подржите како бисте уравнотежили каос. Напуните свој дом стварима које доносе радости, пружајући вам уточиште за вријеме олује.
-
Ако вам је угодније размишљати о себи, дајте му простора. Људи се баве стресом на различите начине, и можда неће моћи да вербализују своја осећања.
-
Нека заборави своје невоље. Можда он не жели да размишља или говори о породичним питањима и треба да се извуче. Прошећите или возите бицикл на свјежем зраку, однесите га у ресторан или у кино. Кувајте му или само плешите на његову омиљену песму.
-
Имајте масажу која ће вам помоћи да се опустите или загрлите без разлога. Исцељујућа моћ додира укључује чула и помаже да се смањи стрес.
-
Задржите позитиван став, размишљајући о решењима. Помозите му да разуме своје опције када се бави породичним проблемима и охрабрите га да изгради јаче везе са онима са којима има позитивну и здраву везу.
Обавештење
- Неки људи реагују на стрес на самодеструктивне начине пијући или користећи дроге. Направите деликатну интервенцију тако што ћете дати више конструктивних опција, као што су вежбе или терапија.