Како бити добар бранилац у фудбалу

Аутор: Tamara Smith
Датум Стварања: 26 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 23 Новембар 2024
Anonim
Три приче (2010) [са српским титлом]
Видео: Три приче (2010) [са српским титлом]

Садржај

Када гледате сажетак фудбала, видите најистакнутије: циљеве. Међутим, ако гледате пуну игру, приметићете да се неки од најважнијих делова појављују када их тимови не могу забележити. Без обзира на ниво тима, морате победити на линији одбране. Бити велики бек није тако гламурозан као освајање Златног чизма, али ваш тим вас треба. Пратите ове савете да бисте стекли одличне вештине одбране.


Упутства

Такодје морате да се суоците са дефанзивном линијом у игри (Гетти Имагес)

  1. Немојте увек покушавати да украдете лопту. Можда је то клише, али као бек, требало би да знате када да добијете лопту и када да је зауставите. Често се добро брани не избацује лопту, већ се постара да особа која га носи не заврши у том подручју. Припремите се да приморате нападача да промени смер уместо да покуша да украде посед лопте.

  2. Комуницирајте. Ако немате лопту, мораћете да разговарате. Означавање можете променити на једног играча, рећи коме други да покрије или у ком правцу да нападне, или да кажете остатку вашег тима да ћете блокирати нападача. Шта год да радите, наставите да говорите о заговарању јер држите праву позицију и доносите добре одлуке. То није могуће без добре комуникације.

  3. Закључајте га блиско. Ништа не узрокује паузу у одбрани тако брзо као лоше означавање. Увек делуј на сетовима (бацање, ударци, ударци, итд.). Увек посматрајте кога показује голман. Ако не каже ништа, потражите најближег ривала. Комуницирајте и када блокирате противника: једноставан "Имам 14" или "Ја ћу зауставити онога који трчи" може радити. Будите сигурни да увек покривате играчеву вјешту ногу.


  4. Одржавајте добро држање. У одбрани, требало би да вам омогући да радите оно што желите. Станите и исправно се суочите са нападачем. Исто тако останите довољно близу да можете испружити ногу, додирнути лопту и послати је у другом правцу.

  5. Спремите се за транзицију. Добра одбрана води до једне веома важне ствари: напада. Када добијете лопту, урадите све што је потребно да задржите посед. Потражите излазе, дугачке додире, просторе за трчање и коначно, једноставне додире. Нека ризик преузму нападачи.