Садржај
- Шта је синдром опуштеног црева?
- Узроци
- Симптоми
- Употреба сирћета за лабав бовел синдроме
- Дозирање и нуспојаве
Синдром дебелог црева погађа милионе људи широм света и може постати хронични проблем. Док неки доктори не признају да је лабава цријева стварно медицинско стање, у току је још истраживања како би се размотрило његово постојање. Синдром дебелог црева се често може заменити са другим пробавним болестима, због чега је увек важно да се консултујете са лекаром пре него што почнете са било каквим лечењем за симптоме које можда имате.
Шта је синдром опуштеног црева?
Синдром лабаве црева је стање оштећене или промењене цревне слузнице, што може довести до повећане пропусности цревног зида, што га чини мање способним да заштити и филтрира потребне нутријенте и друге биолошке супстанце. Ово такође смањује желудачну киселину потребну за разбијање токсина и других супстанци. Повећана пермеабилност може дозволити страним телима као што су микроби, непробављена храна, отпадни производи и токсини да цуре из црева у крвоток, изазивајући реакцију обележену дистензијом абдомена, грчевима, умором, осетљивошћу хране, зглобови, осипи и аутоимуност.
Узроци
Према др Џејмсу Феррелу, доктор медицине, узрок синдрома лабавог црева је још увек широко претпостављен. Многи стручњаци сматрају да је то узроковано оштећењем цријевне слузнице употребом антибиотика, инфекције или паразита. Други тврде да је најчешћи узрок овог стања алергија на храну, као што су млечни производи, пшеница и јаја. Сматра се да дијете богате рафинираним шећером, недостатком влакана, недостатком цинка, алкохолом и другим болестима које узрокују проблеме са пробавом, узрокују синдром лабавог цријева.
Симптоми
Симптоми лабавог синдрома цријева могу укључивати нутритивне недостатке, кандидијазу или прекомјерни квасац, осип, имунолошке функције, изненадне алергије на храну или друге факторе околине, надутост или прекомјерне гасове, жгаравицу, лошу пробаву, неразумљивост и раздражљивост, недостатак концентрација, дијареја или констипација, умор и главобоља.
Употреба сирћета за лабав бовел синдроме
Оцат, као што је оцат од јабука, је користан за синдром лабавог цријева, јер садржи ензиме који јачају желудац који могу помоћи да зид цријева иницира процес зацјељивања и повећа низак ниво желучане киселине. Узимање сирћета ће такође симулирати ниво пХ киселине у желуцу, што вам помаже да пробавите храну и правилно разбијете друге супстанце.
Дозирање и нуспојаве
Увек користите чисти, непастеризовани јабучни сирћет који се може купити у продавницама природне хране и неким супермаркетима. Има супстанцу названу "мајка", која садржи своје богате хранљиве материје.
Ставите 2 кашичице јабучног сирћета у чашу воде, додајте 1 кашичицу меда за бољи укус и пијте смјесу до три пута дневно. Такође можете ставити 1/4 шоље јабуковог сирћета у литру воде, додати мед на укус и пити током целог дана.
Увек будите сигурни да разређујете јабучни оцат јер конзумирање директно може изазвати хемијске опекотине у грлу и дигестивном тракту. Вишак уноса може да изазове и поремећај желуца и дијареју, тако да увек држите препоручену дозу.