Садржај
Повреда узрокована хиперекстензијом лакта се обично дешава брзо и без знакова. Обично се јавља код људи који учествују у спорту са пуно физичког контакта, као што је фудбал. Бол узрокован повредом омета не само спортску праксу, већ и свакодневне активности. Доктори су развили серију третмана за хипер-продужене лактове који помажу у опоравку.
Чињенице
Хиперрекстенција на лакту је трауматска повреда. Појављује се када се рука невољно растеже великом силом. То се дешава када се лакат прошири изван нормалног опсега кретања, што може изазвати контузију хумеруса или олекранона као и оштећење околног меког ткива. Ове модрице доводе до бола у тренутку када се појаве и када покушате да померите лакат до крајњих граница. Доктори који раде са спортском медицином често виде хипер-проширене лактове код спортиста, и тако су развили третман за овај проблем.
Паин Релиеф
Први начин да се третира хиперекстендирани лакат, без обзира колико је озбиљан, је да се заустави бол. Лекови као што је парацетамол или ибупрофен су генерално довољни за решавање проблема. Можете их користити чим се појави повреда, а такође и током опоравка, ако је потребно. Ако вам је лакат отечен, наношење леда на зглобове може олакшати отицање и обамрлити бол.
Имобилизација лакта
Ако имате јачу хиперекстензију, бол ће бити јачи када померате руку и савијате лакат, посебно када истегнете зглоб. У том случају, лекар може предложити да имобилизујете руку користећи тип, док бол не опадне. Након употребе типоиа, имобилизациони третман може да се настави употребом медицинске траке која ће спречити лактове да истежу узрок бола.
Терапија
Чим је прошао најтежи бол, могуће је прећи на следећу фазу лечења. Ваш лекар може да вас посаветује о једноставној терапији како бисте повећали способност кретања лакта без да осећате бол. Може се започети благим вјежбама истезања покрета руке. Након успјешног завршетка ових вјежби, можете започети тренинг отпора користећи утеге за јачање мишића око лакта.
Распоред лека
Најједноставнији третман хипер-продуженог лакта је да се зглобови временом побољшају. Ако имате благу повреду, нећете требати тип или терапију. Проблем би требало да се поправи за неколико дана и након тог времена можете да наставите са активностима без осећања. Озбиљније повреде ће се побољшати са три недеље на месец дана.
