Садржај
Када вам је потребан спреј за нос, постоји неколико опција за продају, али ови производи могу бити скупи и неефикасни у лечењу проблема са носом. Уместо тога, размислите о томе да направите сопствено домаће или природно лечење користећи јефтине састојке које вероватно већ имате у свом ормарићу.
Сол и сода за печење
Једноставна мјешавина соли и соде за печење дјелује учинковито на чишћење носа и уклањање иритирајућих супстанци. Улијте чашу топле воде у мали шприц, дизајниран за употребу у одојчади, и додајте пола кашичице соли и 1/4 кашичице соде бикарбоне. Стисните овај раствор у сваку носницу, два до три пута, и испухајте нос након сваке апликације. Ово ће уклонити полен, прашину или друге елементе који узрокују иритацију носа. Поновите онолико пута колико је потребно.
Стеам
Пара такође ради на хидратацији ноздрва, елиминишући иритацију када су сува. Скувајте лонац са топлом водом, сипајте у посуду, ставите лице на њега и удишите испарења 5 до 10 минута. Испушите нос како бисте уклонили накупљање прашине или полена, а затим поновите да задржите влагу у кожи. Алтернативно, узмите топлу купку и удишите парне паре 15 минута. Поновите онолико пута колико је потребно, јер сухоћа и даље постоји.
Спици фоодс
Зачињена храна је такође природан начин да се осуши нос и отворе назалне шупљине. То омогућава да се накупљање прљавштине и полена излучује кроз носнице, док вам омогућава да дишете боље. Додајте паприку или пахуљице црвеног бибера у своје омиљено јело, поједите пикантни мексички сос или индијско јело са искусним каријем. Конзумирајте ове намирнице кад год желите, ако их стомак толерише, да носни канали буду чисти и да добро раде.