Садржај
Једна од карактеристика старења је опуштеност коже на лицу. Према Агинг Скин Нет-у Америчког удружења дерматолога, флаццидитет коже је узрокован генетиком, излагањем сунцу, изразима лица, положајима за спавање, силом гравитације, пушењем и лошом исхраном. Ови фактори могу да допринесу развоју бора, шкрга, опуштеног врата, врећица испод очију, врана ногу и опуштених капака. Ниједан од ових проблема се не може уклонити шминком, али се сви могу третирати на природан начин.
Фациал Екерцисес
Баш као што радимо са телом, млохава кожа на лицу такође може постати чвршћа од специфичних вежби лица. Према Цинтхиа Ровланд из Америцан Цхроницле, извођачи лица могу избрисати 10 до 15 година са свог лица, чинећи сусједна мишићна ткива чвршћом, баш као што би то чинили и струком. Ровланд препоручује стављање врхова прстију директно испод лука обрве, гурајући кожу према сљепоочницама. Држећи обрву у овом положају прстима, притисните мишиће чела на доле. Као додатни бонус, ова вежба повећава циркулацију лица и подмлађује кожу. Многе друге вежбе могу се наћи на мрежи, али за комплетну серију, вероватно ћете морати да купите програм.
Правилна исхрана
Такође можете помоћи кожи на лицу да задржи еластичност и свежину младих уз правилну исхрану. Према др. Лавренцеу Гибсону из клинике Маио, његова исхрана треба да буде богата жутим и наранџастим воћем и поврћем, боровницама, зеленим лиснатим поврћем као што је спанаћ, као и парадајзом, грахом, рибом и орашастим плодовима. Препоручују се рибе са великим количинама омега 3, као што је лосос. Гибсон такође препоручује да избегавате храну богату мастима и угљеним хидратима и покушајте да исечете слаткише и десерте из своје исхране.
Тропицал Треатментс
Данас на тржишту постоји велики број природних производа који могу помоћи у смањењу ситних линија и бора на кожи, поред смањења тамних кругова очију. Ово укључује природне додатке, као и биљна средства за чишћење, маске, тонере, серуме и хидратантне креме. Постоје и многи домаћи рецепти доступни на интернету који користе воће, поврће или житарице које, нанесене на лице, дају млађи вањски изглед.