Садржај
Чекићи већ долазе са улошцима када их купите. Они дају удобност ципелама, ублажавајући ноге од притиска изазваног трчањем. Чизме такође имају браве на дну које се држе за травњак у игри. Улошци такође штите стопала од додатног напора да се пређе преко реза. Можете их уклонити из битве ако их требате поправити или замијенити. Неки улошци нису причвршћени за патике и могу се лако уклонити. Међутим, ако су залијепљени за тенисице, требат ће вам оштар нож да их уклоните.
Упутства
-
Чврсто држите чизму једном руком. Ставите другу руку унутар ципеле и ставите прсте испод уложака. Чврсто га држите палцем и прстима. Извуците га из ципеле.
-
Изрежите уложак ножем ако је залијепљен за вашу чизму. Ставите ципелу на равну површину и чврсто је држите једном руком. Пажљиво навуците нож око ивице ђона да бисте разбили лепак. Извадите довољно да бисте могли ставити прсте испод. Прстима испод уложка, ухватите га палцем и повуците полако, али чврсто. Уложак ће се скинути са ципеле када се љепило разбије. Када се потпуно одвоји од ципеле, извуците је.
-
Поновите оба корака да бисте уклонили унутрашњи уложак од другог уложка.
Како
- Ако је унутрашњи уложак сувише густ, замените га танким, уместо да га користите. Ваша стопала ће бити склона повредама ако не носите уложак.
- Ако је потребно, можете користити два уметка у пртљажнику.
Обавештење
- Будите пажљиви када користите нож. Увек гурните оштрицу даље од тела да бисте осигурали његову безбедност.
Шта ти треба
- Оштар нож