Садржај
Сјеменке бундеве и сунцокрета су храњиве јер имају висок садржај протеина. Многи људи уживају у овом семену као предјело јер помажу у смањењу апетита без додавања превише калорија у вашу исхрану. Иако их можете конзумирати с љуштењем, постоје многи рецепти који захтијевају њихово уклањање. То можете урадити код куће тако што ћете пажљиво разбити куће без оштећења семена.
Упутства
-
Поставите семе бундеве на глатку површину. Разбијте шкољке дрвеном утичницом.
Користите дрвену утичницу да бисте здробили семе (Винстон Струие / Деманд Медиа)
-
Распоредите семе са сломљеним шкољкама у посуду са водом. Мешајте семе јер ће потонути у дно посуде док ће празне шкољке плутати на врху.
Ставите семе са сломљеном коре у водену посуду. (Винстон Струие / Деманд Медиа)
-
Користите скиммер да уклоните љуштуре из воде.Сипајте воду сјеменкама бундеве у цједило или сито да бисте их сакупили.
Сипајте воду сјеменкама у драинер (Винстон Струие / Деманд Медиа)
Пумпкин Сеедс
-
Ставите семе сунцокрета у електрични миксер. Окрените уређај на три до четири пута по две или три секунде.
Ставите семе сунцокрета у електрични миксер (Винстон Струие / Деманд Медиа)
-
Ставите семе у велику посуду и напуните је хладном водом.
Ставите семе у посуду (Винстон Струие / Деманд Медиа)
-
Мешајте сјеменке енергично како бисте отпустили шкољке.
Мешајте сјеменке енергично како бисте олабавили кору. (Винстон Струие / Деманд Медиа) -
Користите скиммер да уклоните пилинг на врху.
Користите кашичицу за жлицу да уклоните пилинг од семена (Винстон Струие / Деманд Медиа)
-
Исцедите семе у одводу или сито. Пустите их да се осуше природно, а затим их ускладиштите у затвореној посуди.
Сушене семенке чувајте у херметички затвореној посуди (Винстон Струие / Деманд Медиа)
Сунфловер сеедс
Шта ти треба
- Соцкет
- Пан
- Скиммер
- Драинер или сито
- Елецтриц микер