Садржај
Антиинфламаторни лекови који се продају на рецепт могу имати јаке нуспојаве. Као резултат тога, многи људи више воле да третирају инфламацију код куће користећи неке лекове без рецепта или холистичку медицину.
Узроци упале и лекови без рецепта
Упале могу бити узроковане повредама или инфекцијама и могу бити узроковане секундарним стањима узрокованим неким болестима, као што су артритис, тендинитис или бурзитис. Упала се дешава када вас леукоцити и друге хемикалије из тела штите од неке стране супстанце или од трајне повреде. Може се препознати по црвенилу, отицању и укочености. Понекад, у екстремним случајевима, може бити праћена грозницом, зимицом и укоченошћу мишића.
Постоје неки антиинфламаторни лекови који се могу продати без рецепта у многим продавницама. Најчешћи је ацетаминофен, који се продаје под именом Тиленол. Упркос томе што је анти-инфламаторна, направљена је да блокира бол уместо да лечи упалу. Из тог разлога, нестероидни антиинфламаторни лекови треба да се користе за лечење инфламације. Неки примери су аспирин, ибупрофен, кетопрофен и напроксен.
Потребан је опрез при узимању ових лекова јер они могу бити токсични за организам, у зависности од количине унесене. Ако сматрате да морате да узмете дозу већу од оне која је наведена у приложеном паковању, консултујте лекара како би одговарала вашој тежини. Претјерана конзумација ових лијекова може довести до оштећења јетре.
Природне антиинфламаторне
За људе који не желе да користе антиинфламаторије са хемикалијама, постоји неколико биљних лекова и природних екстраката који добро функционишу. Они могу радити сами или им је потребна друга комбинација за бољи учинак. Опште једињење које добро делује као антиинфламаторно су биофлавоноиди. Они се добијају из воћа и поврћа и укључују лимонен, хесперидин и рутин. Куркума има и антиинфламаторна својства. Куерцитина је биофлавоноид присутан у луку. Ђумбир и ружмарин су два уобичајена биљна антиинфламаторна средства. Лишће стабла босвеллиа серрата такође су јаке антиинфламаторне. Пошто концентрације у природним производима могу да варирају, консултујте упутство за употребу да бисте проверили одговарајућу дозу.
Пошто су то природна антиинфламаторна средства, постоји неколико појава нежељених ефеката. У великим количинама могу изазвати мучнину. Неки људи могу имати алергијске реакције, укључујући осип, палитацију и црвенило.
Антиинфламаторна храна
Одређене намирнице могу бити унесене као део дијете за смањење упале. Лосос је богат Омега 3, који помаже у лечењу упала. Стока говеда узгојена и храњена травом такође има више омега-3 него стока која је хранила оброк. Маслиново уље, које има висок садржај олеинске киселине, такође је добро уље за упалу. Лиснато поврће поред брокуле, карфиола, прокулице и кеља такођер садржи високе нивое антиоксиданата, што помаже у смањењу упале.
Хладно и ледено
Вреће за хладну воду или хладни облози су добри за смањење упале. Вреће се продају у већини апотека. Да бисте их направили код куће, ставите лед у врећицу са зиплоцком и умотајте је у пешкир, како би био удобнији. У случају отицања стопала или глежња, потопите цијело стопало у ледену воду.
У већини случајева, подизање стопала или отеченог екстремитета може помоћи у одвођењу течности која узрокује упалу.