Садржај
Поспаност, позната и као хиперсомнија, је снажна воља за спавањем када се устанете или током дана. Повезан је са многим различитим узроцима, било психолошким, медицинским и животним стилом и може се смањити промјенама у навикама и рјешавањем неких основних здравствених проблема.
Депресија
Код неких људи депресија, која је такође позната као клиничка депресија или велика депресија, може изазвати поспаност и екстремни нагон за спавањем. Људи који су тужни имају и дужи период поспаности док се боре са својим осећањима. Поспаност праћена губитком жеље за раније уживаним активностима и упорним осјећајем туге може указивати на депресију.
Хормони
Промене у нивоу хормона могу изазвати поспаност, посебно код жена. Промене у нивоима естрогена и прогестерона, као и других хормона, могу се појавити током предменструалног синдрома, током трудноће или након рођења. Штитњача са ниском активношћу или хипотиреозом може такође бити узрок поспаности.
Болести
Многе болести могу изазвати симптоме поспаности и умора током њеног трајања. Респираторни поремећаји као што су емфизем и хронични опструктивни плућни поремећаји могу изазвати сомноленцију. Други хронични облици болести, укључујући дијабетес, болести срца и рак, такође могу узроковати поремећај.
Медицатионс
Неке врсте лијекова могу изазвати поспаност као нуспојаву и то може ометати нормално функционирање и активности. Антихистаминици, као што је Бенадрил, који се користе за лечење алергија, су узрок поспаности. Остали лекови који могу изазвати поспаност укључују антидепресиве и аналгетике.
Личне навике
Личне навике или животне рутине могу бити узроци прекомјерног сна када нема очигледног медицинског разлога за ситуацију. Останак до касно и недовољно сна је чест узрок поспаности. Радити неколико смена на послу, радити неколико сати у исто време и имати интензивну физичку активност такође може довести до поспаности.
Слееп Дисордерс
Поремећаји спавања који изазивају тешкоће у сну, спавању или уласку у фазу дубоког сна могу изазвати поспаност током дана.Несаница, немогућност да заспите или спавате неколико дана или више, могу се јавити код дјеце и одраслих. Други поремећаји спавања могу изазвати поспаност, укључујући нарколепсију, апнеју за вријеме спавања и синдром немирних ногу.