Садржај
Гихт се јавља када се прекомерна мокраћна киселина акумулира у крви, било зато што то тијело прекомјерно производи или зато што није у стању да је елиминише. Затим, овај вишак мокраћне киселине формира кристале који се увлаче у зглобове узрокујући интензиван бол. Када напада гихт, сигурније је третирати га лијековима, али примјена влажне топлине на подручје је најбржи начин да се то смањи.
Знаци и симптоми
Криза гихта обично карактерише акутни бол који може постати болан за један дан. Када се додирне, болна површина ће бити топла и њен изглед ће бити црвен и натечен. Такође ћете бити веома осетљиви. Око 90% напада се јавља у зглобовима, али други зглобови, као што су глежањ, кољено, зглоб и прсти, такође могу бити под утицајем гихта. Криза траје око 10 дана са нередовитим периодима између њих. Временом се нападаји могу јављати чешће и интензивније.
Фунцтион
Влажна топлота - топла купка или врућа крпа за прање - наноси се на зглобове и шири крвне жиле у том подручју и побољшава циркулацију како би се убрзало ублажавање болова. Такође се верује да топлота помаже да кристали киселине постану растворљивији, што може помоћи телу да се растопи и брже их уклони. Топлота такође ублажава бол и смањује укоченост.
Идентификација
Можете користити влажну топлоту да третирате гихт на много различитих начина. Апотеке продају топле облоге или завоје које се могу активирати и применити на зглоб. Можете ући у базен са топлом водом, врућу каду, узети туш или врућину. Користите воду на температури коју можете угодно подносити без горења. Не узимајте топле купке или врућу каду ако сте трудни, имате дијабетес, хипертензију или кардиоваскуларне болести.
Фрекуенци
Ефекат влажне топлоте ће трајати најмање 15 минута. Користите га два пута дневно у областима које су и даље болне. Циљ је загријавање ткива довољно дубоко да опусте мишиће и рашире крвне судове. Што дуже радите терапију и што је топлија, више ћете топлоте продријети у захваћено подручје.
Разматрања
Топлота и хладноћа могу се користити заједно како би се смањила упала и бол. Хладна терапија утиче на живце око погођеног зглоба, што смањује бол. Хладноћа је такође велики анти-инфламаторни. Можете користити хладне облоге или купати у хладној води. Покушајте да држите хладноћу у зглобовима најмање 15 минута.
Схарп дроп
Топлотна терапија најбоље функционише у случају хроничног гихта. Бол код хроничних напада гихта је мање интензиван од акутних нападаја. Врућа терапија можда неће пружити значајно олакшање од акутне кризе, иако може бити корисна у комбинацији са другим третманима.