Садржај
Правилно пречишћавање јетре и жучне кесе може помоћи у елиминацији отпада и токсина из тијела. Ово чишћење ће им омогућити да правилно функционишу и одржавају вас здравим. Ове третмане треба обавити један дан уз добро избалансирану и здраву исхрану, али посавјетујте се са својим лијечником прије почетка ове или било које друге дијете за чишћење. Неке од најефикаснијих метода чишћења су распоређене у наставку.
Маслиново уље
Један од главних састојака који се користи за чишћење мешавине јетре је маслиново уље. За правилно пречишћавање јетре и жучне кесе, 2 кашике маслиновог уља треба мешати са 2 кашике свеже исцијеђеног лимуновог сока или сока од јабуке. То је најчешћи начин чишћења, а маслиново уље се лако може наћи у супермаркетима. Ова смеша треба узимати ујутру на празан желудац, а сваких сат времена док се не узме 11 или 16 доза.
Уље ораха
Уље ораха је популаран састојак који се користи у чишћењу јетре и жучне кесе. Да бисте направили базну мешавину за пречишћавање, мешајте 8 кашика уља ораха са 8 кашика (1/2 шоље) органског јабучног сока и протресите. Пијте ову мешавину, а затим 8 кашика свежег лимуновог сока. Ова комбинација сока од уља и јабуке има бољи укус од мешавине уља лимуна и ипак је пожељна као метода чишћења. Уље ораха продаје се у гастрономским супермаркетима иу већини продавница здравствених производа.
Процедуре
Метода чишћења јетре и жучне кесе има неколико процедура, од којих је свака направљена са различитим састојцима. Неки људи више воле да журе са мешавином сока од јабуке и јабуковог сирћета недељу дана пре званичне процедуре чишћења како би помогли да се разбистри дигестивни тракт.
Знаци успешног чишћења су мекше и жућкасте столице. Након завршетка чишћења, елиминишите алкохол и јаке зачине из ваше исхране. Препоручљиво је одржавати вегетаријанску исхрану око двије седмице или мјесец дана након завршетка процеса чишћења како би се сачували ефекти.