Садржај
Проблеми са штитњачом озбиљно утичу на здравље, али код неких пацијената третман није много бољи од болести. Лекови за лечење штитне жлезде могу изазвати непријатне споредне ефекте као што су палпитације, знојење, мучнина, па чак и промене у расположењу и депресији. Поред тога, за неке пацијенте, лек једноставно не ради. Међутим, постоје алтернативе. Ако патите од хипогликемије или хипертиреозе, размотрите следеће препоруке.
Упутства
-
Направите промене у исхрани. Храна коју једете има огроман утицај на функцију штитњаче и опште здравље. Избегавајте уобичајене сумњивце, као што је рафинисано брашно и прерађена храна. Неке невероватне хране такође могу негативно да утичу на функцију штитне жлезде. Избегавајте брокулу, купус, сенф, крушку и брескву јер се сматра да смањује функцију штитне жлезде. Соја је још један кривац, па изаберите други извор протеина када је то могуће.
Једите храну која побољшава здравље штитњаче. У своју дијету укључите храну богату витамином А, као што су зелено и жуто поврће, мрква и јаја, као и намирнице богате јодом, посебно морске и морске траве (као што су нори за суши). Месо и пилетина дају цинк, што доприноси здрављу штитњаче. Користите кокосово уље, доступно у продавницама природних производа, за салате и пецива, јер се верује да помаже равнотежи функције штитњаче.
-
Размислите о узимању додатака прехрани. Поставите приоритет витамина Б и витамина А и Ц. Цинк, магнезијум, уље ноћурка, уље јетре бакалара, јод и силикон могу побољшати здравље штитњаче.
Узмите сувишни додатак штитњачи, који је доступан за продају без рецепта. Произвођачи ових додатака тврде да су хормони садржани у њима идентични онима које производи њихов штит. Иако изгледа да немају исту снагу као синтетички замјенски хормони, они могу имати користи од пацијената са хипотиреозом који траже природну алтернативу.
-
Пробајте биљне додатке. Само се побрините да одаберете прави додатак за проблем са штитњачом. Суплементи смеђе алге или ирске маховине повећавају функцију штитне жлезде. Корен валеријане помаже у смањењу функције штитне жлезде и добар је избор за оне који пате од хипертиреозе.
Како нормализовати нивое тироидних хормона без лекова
Како
- Пазите на симптоме када почнете да користите природне лекове, тако да можете да видите шта помаже, а шта не.
Обавештење
- Никада не узимајте осушени екстракт штитњаче заједно са синтетичким хормонима, јер то може довести до предозирања.
- Проблеми са штитњачом могу бити озбиљни ако се не лијече, па се обратите лекару ако се симптоми не побољшају.
Шта ти треба
- Нутритион Супплементс
- Хербал супплемент