Садржај
Дехидрација је древна метода чувања хране. Уклањање воде ствара окружење које није погодно за раст бактерија, елиминишући потребу за расхлађивањем и складиштењем свих врста производа, од парадајза до јуха. Када се дехидрира, храна се може конзумирати у том стању или реконституисати додавањем воде или друге течности. Дехидрација није скупа и може се направити код куће, што ће вам омогућити да уживате у производњи вашег врта и робе са станице на локалном тржишту.
Упутства
-
Изаберите храну коју желите да осушите.Најпопуларнији избор су јабуке, ананас, кајсије, брескве, лук, парадајз, кромпир, слатки кромпир, паприка и месо. Могуће је дехидрирати све што садржи воду.
-
Прережите храну на танке кришке или мале комадиће. Користите уједначену величину, иначе се комади неће добро осушити. Уклоните масноћу, грудвицу и семе.
-
Зачините или маринирајте храну пре него што их исушите у складу са вашим жељама. Плодове ставите у лимун, лиму или сок од ананаса да бисте спречили оксидацију и раширили шећер, цимет или нарибани кокос на кришке.
-
Поклопце за дехидрацију прекријте кухињским непријањајућим спрејом. Обавезно припремите храну тако да дијелови не дођу у контакт. Ако користите пећницу, ставите храну на сталак преко плоча за печење. Различити производи се суше различитим брзинама, тако да користите само једну врсту хране по пладњу.
-
Ставите посуде у дехидратор и укључите машину. Ако је то пећ, оставите је на 65 степени. Ако то није могуће, подесите термостат на најмању могућу поставку и поставите посуде у најудаљенији део извора топлоте. Оставите врата мало отворена тако да је температура довољно ниска за процес.
-
Провјерите храну свака два сата. Ако су делови суви, али флексибилни, биће спремни. Боље је дехидрирати у вишку него мало.
-
Пустите да се храна охлади пре него што је извадите из лежишта. Ставите га у пластичне кесе и чувајте на хладном и сувом месту.
-
Једите дехидриране производе онакве какве јесу. Алтернативно, додајте било коју врсту течности, ставите је на средњу топлоту и кувајте 15 до 20 минута како бисте осигурали потпуну рехидрацију.
Како
- Можете користити хлеб да направите маргарине тако што ћете их резати на танке кришке и зачинити циметом и шећером, белим луком и маслацем или прахом од лука и маслиновим уљем. Ставите комаде у дехидратор све док не буду свјеже и сухе. Можете правити и домаће крутине тако што ћете крух пререзати на коцке.
Шта ти треба
- Нон-стицк спреј за кување
- Дехидратор хране
- Овен Платес
- Пећница
- Пластичне кесе за складиштење хране