Како направити масажу дојке након операције имплантата

Садржај

• Упутства
• Компресија, померање и затезање
• Шта ти треба

Пластични хирурзи често саветују своје пацијенте за повећање груди да масирају имплантате постоперативно како би спречили отврдњавање и помогли им да изгледају природније. Свјесно масирање груди помаже неутрализирати капсуларну контрактуру, што је најчешћи тип компликација ове врсте операције. Капсуларна контрактура је ожиљно ткиво које се обликује око објеката који су страно телу. Истезање овог ткива не само да помаже да се одржи мекан, већ и разграђује мала сужења и даје простор за кретање протезе. Три препоручене технике масаже су компресија, померање и затезање.

Упутства

Масаже помажу у стварању природнијег изгледа ваших протеза (Стоцкбите / Стоцкбите / Гетти Имагес)

Компресија, померање и затезање

1. Једну или све ове технике масаже треба обавити најмање 30 минута дневно током прва три месеца и пет минута дневно након та три месеца. Ове масаже можете сами обавити, али можете и замолити некога да их уради, са или без одеће. Пожељно је да радите ове процедуре под тушем, када се загрејете и опуштате.

2. Постоје три опције које можете користити ако одаберете метод компресије.

   Опција 1: Користите отворену руку да стегнете груди према грудима. Нанесите довољно притиска да изравнате имплантат, али не довољно да га повриједите. Такође можете користити руку тако што ћете притиснути подлактицу на обе дојке.

   Опција 2: Лезите на под са трбухом према доље. Подигните руке изнад главе.

   
   

   Опција 3: Користите лопту за вежбање. На поду омотајте лопту рукама и котрљајте напред на коленима, лежећи на врху лопте. Ваше груди треба да се притисну на лопту, а торзо треба да буде паралелан са подом.

3. Када користите методу померања, ставите руку у средину дојке. Кружним покретима, ротирајте имплантат на најудаљеније углове од протезе, пазећи да масирате четири квадранта, на пример, горњи леви, доњи леви, доњи десни, горњи десни, и понављајући се у супротном смеру. Када користите технику премјештања, држите имплант у свакој позицији неколико секунди.

4. Коначно, затегните имплант. Почевши од дна, стисните груди кроз средину имплантата, довољно снажну да је померите колико је могуће. Не стисни. Осетите га и видите да ли се имплант заправо креће. Овај метод поновите неколико пута на грудима.

5. Пошто је свака процедура јединствена, Ваш лекар ће вам дати савет о идеалном периоду за почетак масаже. Лекари обично траже од вас да започнете масажу неколико дана након операције.

   
   

Шта ти треба

• Балл вјежбе