Садржај
Тромбоцити су део крви свих људи. Нормални број се креће од 150.000 до 450.000 тромбоцита по микролитру крви. Помажу згрушавању крви када се особа повреди. Када број тромбоцита постане сувише низак, ова способност се смањује и то може узроковати претјерано крварење чак и без појаве повреде. Могуће је повећати број тромбоцита са променом у исхрани и избегавањем одређених додатака за разређивање крви.
Узроци
Пре него што почнете са било каквим третманом, консултујте лекара да одредите шта је изазвало низак број тромбоцита. Нека стања, као што је трудноћа, не морају захтијевати никакав третман, јер је смањење броја станица привремено. Аутоимуне болести, као што је реуматоидни артритис или лупус, могу имати и друге симптоме које такође треба дати. Септицемија такође узрокује привремени пад броја тромбоцита, а промена у исхрани ће помоћи да се брзо повећа број ћелија. Третмани озбиљнијих болести, као што је рак, могу привремено смањити број тромбоцита, али и озбиљније.
Супплементс
Потражите медицински савет како бисте били сигурни да било који природни додаци које узимате не ометају лекове прописане за друга стања. Неке од ових додатака не треба узимати заједно, зато дајте комплетан списак свих њих квалификованом професионалцу, као што је дијететичар или нутрициониста, за преглед. Избегавајте све додатке за разређивање крви као што су витамин Е, рибље уље или гингко. Узмите мултивитамин дневно да бисте побољшали своје здравље. Не постоје суплементи који су показали повећан број тромбоцита посебно код свих људи. Консултујте лекара пре додавања било каквих додатака исхрани.
Диет
Оно што се једе или не може да утиче на број тромбоцита према нивоу упале које изазива. Употреба исхране за повећање броја ћелија укључује и елиминацију одређене хране и додавање нових. Уклоните столни шећер и индустријске умаке, као што је кукурузни сируп богат фруктозом. Ови предмети могу изазвати упалу имуног система. Престаните да једете рафинисане житарице и индустријске намирнице као што су бели хлеб, бели пиринач и замрзнута јела. Уклоните све намирнице на које сте осетљиви. Могу укључивати млијечне производе, адитиве, конзервансе и боје за храну. Осетљивост на одређену храну може изазвати реакцију имунолошког система и тиме смањити број тромбоцита.
Додајте сирово воће и поврће да замените обрађене грицкалице које су елиминисане. Омега 3 помаже имунолошком систему и налази се у храни као што је лосос и ланено семе. Парадајз има антиоксидансе који се не налазе у многим другим намирницама, осим витамина Ц и калијума. Воће као што су малине, боровнице и боровнице садрже фитонутријенте који омогућавају телу да ефикасније производи тромбоците.
Радите са лекаром и нутриционистом да развијете исхрану која је најефикаснија у узимању у обзир специфичног узрока ниског броја тромбоцита и других фактора који доприносе.