Садржај
Према подацима УН-а, 13,6 милиона људи гладује у Бразилу 2013. Кампање за прикупљање хране су потребне и банке хране се труде да задрже залихе. Постоје неке доказане ефикасности за кампање за храну и банке: избјегавајте донирање стаклених контејнера, купујте пакете породичне величине ако је могуће, и не донирајте отворене кутије или застарјеле намирнице.
Извори протеина
Храна са високим садржајем протеина је веома важна у листи предмета за кошаре за храну. Суво месо и друга конзервирана меса, као што су кобасице или супе од меса, добар су избор за донације. Конзервиране рибе као што су туна и сардине су такође корисне. Торбе за грах доносе много за припрему јефтиних оброка. Такође можете донирати млеко у праху. Када је доступно, изаберите предмете који су мало натријума и масти.
Извори угљених хидрата
Одржавање корпи са храном потиче од угљених хидрата као што су пиринач и остала зрна, тестенине и житарице. Користи се инстант резанци и кутије других врста тестенина. Ако донира житарице, одаберите опције са ниским садржајем шећера. Могућности за прављење вруће каше, као што су зоб или тапиока, такође су добре ствари за корпе. Дехидрирани пакети кромпира за пире и инстант резанци са зачинима могу се ставити у кошаре да би се испунили простори.
Воће и поврће
Конзервирано воће и поврће могу бити не-кварљиве ствари које се могу укључити у донације кампање или банке хране. Они укључују парадајз или парадајз сос, кукуруз, одабрано поврће и грашак. Бресква, смоква или ананас у сирупу су такође добар избор. Суво воће као што су грожђице и банане и дехидрирано поврће су одличне алтернативе конзервирању. И воћни сокови су добродошли.
Предмети који нису храна
Прашак од сапуна, тоалетни папир и детерџент су важне ствари у донацијама. Други неопходни елементи су шампон и сапун, хидратантна крема и паста за зубе. Једнократне пелене су скупи, али много потребни предмети. У кошаре се могу укључити пелене и беби марамице.