Садржај
Сиреви су често избочени од инфекције фоликула косе. Сиреви производе гној док не постану довољно велики да се сломе. Задњица је уобичајено место за упалу, посебно медијски део између два дела. Пратите ове кораке да бисте избегли чиреве.
Упутства
-
Стимулирајте ваш имунолошки систем. Потребно је пити пуно воде, јести здраву храну, довољно спавати и вјежбати. Недостатак такве бриге чини вас подложнијим развоју чирева.
-
Држите задњицу чистом и сувом. Талц се може нанети на подручје како би се спречило да постане превише влажан. Након напорног дана или тренинга, туширајте се што је пре могуће како бисте обрисали зној. Антисептички сапун помаже у бољој заштити коже.
-
Користите абразивну тканину или четку да очистите задњицу током купања. Ваша кожа ће бити љуштена, смањујући могућност да се фоликули и знојне жлезде заразе инфекцијом. Не заборавите редовно опрати тканину или четку топлом водом.
-
Носите памучну одјећу, укључујући и доње рубље, како би ваша кожа могла дисати. Синтетичка влакна, као што је полиестер, не дозвољавају довољно ваздуха да дође до коже, што узрокује накупљање влаге.
Обавештење
- Избегавајте злоупотребу алкохола и дрога, јер циркулација токсина у организму може повећати шансе за развој чирева.
- Не делите производе за личну хигијену као што су лосиони или спужве за купање са другима. Такође, избегавајте коришћење производа као што су вазелин или масне креме на задњици.
Шта ти треба
- Антисептички сапун
- Брусна тканина или четка