Садржај
Док многи људи имају навику пуцања или пуцања прстију, прсти имају и зглобове који се могу стезати. То је лако и урађено на исти начин као и искакање прстију. Ако то никада нисте урадили, али као одвајање и осјећај искакања прстима руке, покушајте неколико кликова прстима.
Упутства
-
Увијте леви прст у мало. Циљ је да нога буде благо закривљена заједно са закривљеним прстима, али то не радите силом, или тако да се мишићи стопала осјете напето.
-
Поставите доњи део десног длана на куглу левог стопала. Ставите прсте десне руке преко прстију на левој нози и притисните их лаганим повлачењем.
-
Поновите кораке један и два са десном ногом и левом руком. Ако осећате да прсти нису боцкати, стисните их и притежите их појединачно прстима.
Како
- Понекад велики палац неће бити на тај начин, али то лако можете урадити тако што ћете савити ноге и склопити их као што обично радите.
- Можете и да подигнете ножне прсте и поставите врхове ножних прстију на једну ногу на под. Лагано се нагните тако да прсти буду притиснути док не чујете клик. Не стављајте сву своју тежину на ову ногу и не гурајте је тешко, или до тачке где почиње да боли.