Садржај
Бол средње до јаког интензитета у групи мишића познатих као глутеус макимус може значити да доживљавате симптоме ишијатичног напада. Бол који осећате је обично на једној страни стражњице (или глутеусу), вероватно излазећи на вашу ногу. Морате да лечите симптоме, али ћете такође морати да откријете узрок.
Идентификација
Максимус глутеуса је највећи од скупа мишића који контролишу две стране задњице. Ријеч глутеус долази од грчке ријечи "глоутос", што значи задњица. Ови мишићи укључују глутеус макимус (највећи, најјачи и најудаљенији од три), глутеус медиус (средњи мишић) и глутеус макимус (најмањи и највећи унутрашњи).
Максимус глутеуса ради да би проширио и окренуо куку ка споља. Она такође помаже горњем делу тела да прошири труп. Не можете потпуно сјести, стајати или ходати без потпуне употребе максималног глутеусног мишића и других глутеуса.
Еффецтс
Ишијас је и симптом и показатељ дубљег узрока. Познат и као бедрени неуритис, јавља се када је бедрени живац - дуги нерв који тече од задњице до задњег дела теле, улази у стопало - постаје компримован или упаљен. Ова упала узрокује ишијални бол, који можете осјетити у максималном глутеусном мишићу, иако се јавља у самом нерву.
Ишијас може бити средњи до неподношљив и можете га осјетити цијелом дужином живца. Када је бол концентрисан на глутеус макимус, он компромитује чин седења, стајања, ходања и свих врста покрета са доњим делом тела. Чак и одмор може осетити ишијас.
Узроци
Ишијас има низ узрока и морате размислити о свим могућностима. Узроци могу бити: хернија диска, спинална стеноза и пириформис мишићни синдром.
Пириформис мишићни синдром, узрок ишијаса, резултат је ниског протока крви у нерв. Синдром се може појавити услед хроничног оштећења или контракције, трудноће, повреда везаних за рад и лошег држања. Стрес седења током великог времена, као што је вожња аутомобила или на дугим авионским путовањима, такође може допринети.
Третмани
Добра вест о ишијасу је да ће на крају нестати, поготово ако откријете узрок и правилно га третирате. Требало би да лечите и узрок и симптоме и предузмите кораке за контролу бола, који може бити константан и ослабити.
Иницијални третман се састоји од антиинфламаторних лекова или ацетаминофена, наркотика (ако је бол озбиљан) и стероидних ињекција. Такође, ставите лед на место да бисте смањили упалу нерва, и топле крпе да бисте смањили грчеве које може изазвати ишијас.
Ваш лекар може препоручити не-хируршку компресију кичме, и ако је узрок дискус херније, операција. Добра вест је, међутим, да 90% пролапса диска не захтева операцију.
Додатни третмани
Када се заврши почетни напад ишијаса, можете истражити друге третмане да бисте се потпуно уклопили и спречили да се стање поново врати. Третмани укључују физикалну терапију, киропрактички третман, масажну терапију и акупунктуру.