Садржај
Браде могу бити нешто што срамоти човека. Неки верују да ће мушкарце са двоструком брадом разочарати жене и осећају да би требало сакрити овај додатни набор или га бар приказати у најбољем могућем светлу. Такве бриге су обично непотребне, али постоје начини да се пажња скрене са тог подручја ако то утиче на ваше самопоуздање.
Корак 1
Носите џемпере и мајице са в-изрезом. Оковратник делује као оптичка варка, чинећи да вам брада делује мање изражено него што заправо јесте. Избегавајте кошуље и блузе са заобљеним овратницима. Копче са копчама уклањају пажњу и са браде и служе као добра маскирања.
Корак 2
Користите браду. Ово је омиљена метода за мушкарце са двоструком брадом, јер брада у потпуности прикрива волан. Неколико белих нити тамо и вратићете своје достојанство.
3. корак
Редовно жвакајте жваку. Вежбање мишића вилице помоћи ће вам да изгубите део масних наслага око врата. Друга метода је да отворите уста што је шире могуће десет секунди, а затим их затворите. Понављајте вежбу док се не уморите. Ово вежба мишић платисме на врату и смањује трљање.
4. корак
Редовно вежбајте вежбе. Двострука брада је обично знак опште гојазности. Започните редовну рутину вежбања како бисте смањили здравствене проблеме који долазе са прекомерном тежином.