Садржај
Дилација цервикса током трудноће се јавља током порођаја, омогућавајући беби да пролази кроз вагинални канал. Контракције материце и притисак бебине главе на грлић материце доприносе ширењу грлића материце и променама потребним за пуни порођај. До ширења не долази док тело није спремно. Међутим, неке технике могу помоћи у напредовању ширења, када је грлић материце у повољној ситуацији. Покушаји да се олакша процес треба да се предузимају само када је мајка на порођају.
Корак 1
Шетајте што је даље могуће када се порођај постигне, што омогућава гравитацију и покрете тела да стимулишу бебин спуст у вагиналну шупљину. Притисак бебине главе на грлић материце може помоћи у ширењу и уклањању грлића материце, поред олакшавања контракција, што ће даље помоћи у проширењу. Нека неко хода поред вас да вас подржи и ходајте колико год можете толерисати.
Корак 2
Користите лоптицу за рођење, ако је доступна, и седите на њој раширених ногу. Подуприте горњи део тела на столици или кревету док чучите на лопти, како бисте отворили карлицу и опустили мишиће карлице. Покушајте да се нежно замахнете лоптом и искористите гравитацију у корист спуштања бебине главе уз грлић материце, како бисте помогли у ширењу.
3. корак
Сједните или останите у топлој купки како бисте се опустили. Дозволите себи да се што више опустите током порођаја, како бисте спречили напетост мишића, што може отежати пород. Користите врући туш за смањење напетости, што ће фаворизовати контракције и ширење грлића материце. Наизменично користите каду са врућом водом да бисте легли. Увек имајте некога ко ће вам помоћи да изађете и уђете у каду.
4. корак
Размотрите могућност да ваш лекар разбије амнионску врећицу ако већ има трудова и то је препоручљиво за ситуацију. Једном када пукне врећица могу доћи до јачих контракција, што ће помоћи да се убрза ширење и отварање грлића материце. Размотрите и друге опције, попут убацивања цервикалног балона или употребе таблета и гела за опуштање цервикалних мишића, како је предложио лекар.
Корак 5
Размотрите могућност фармацеутске интервенције која ће помоћи дилатацији грлића материце, ако је потребно. Разговарајте са својим лекаром о предностима и ризицима ако предложи употребу Питоцина за изазивање контракција или их учини јачим и правилнијим како би могло доћи до ширења грлића материце.