Садржај
Кубанска салса, позната и као казино салса, настала је на Куби и одликује се сложеним покретима руке. Уз брзе кораке и ритмичке покрете тела, чини се да је тешко научити плесати на овај салса стил, али као и други облици плеса, потребно вам је само неколико основних корака и довољно тренинга. У кораку који се зове Куба или Гуапеа, вођа се креће у супротном смеру од традиционалног плеса, иде уназад у првом ритму, други и трећи (чинећи основни корак уназад) и напред у ритму пет, шест и седам основни напред).
Упутства
-
Нека човек води. Кубански стил плеса у великој мери се ослања на доминантну позицију мушкарца током представе, што значи да човек увек води жену и биће више приказан током плеса.
Гуидинг ман (Висаге / Стоцкбите / Гетти Имагес)
-
Замислите невидљиву осу између вас и вашег партнера. Док плешете, окрећете ову осу непрекидно. Ова техника извођења кругова је саставни дио кубанског стила, у којем се парови крећу по соби (и једни с другима) за вријеме музике. Основни корак се заснива на основном кораку ходања или брзом и брзом кораку, паузирајући се свака четири пута.
Ливинг Роом (Медиоимагес / Пхотодисц / Пхотодисц / Гетти Имагес)
-
Почните са ногама заједно. Човек треба прво да направи "паузу назад", тј. Да се врати кораком левом ногом. Жена треба да "застане напред" десном ногом.
Стопала заједно (БананаСтоцк / БананаСтоцк / Гетти Имагес)
-
Помоћу другог ударца промијените смјер тијела, наслоњен у супротном смјеру од којег сте направили први корак и мијењали тежину стопала који сте дали кораку стопала које се одмара. Човек треба да стави тежину на десну ногу док жена треба да пребаци тежину улево. Ово ће изгледати као да сте ходали на истом мјесту, док је већина покрета обављена боковима.
Хипс (Јупитеримагес / Пхотос.цом / Гетти Имагес)
-
Споји две ноге у трећем ритму. Ово би требало радити полако у односу на најбрже кораке које сте направили у ударима један и два. Док скупљате ноге, љуљајте кукове.
Померање тела (Медиоимагес / Пхотодисц / Валуелине / Гетти Имагес)
-
Одморите се у четвртом ритму. Користите ову паузу да бисте се синхронизовали са партнером ако сте пропустили корак.
Пауза (Хемера Тецхнологиес / АблеСтоцк.цом / Гетти Имагес)
-
Поновите основне кораке у супротном смеру користећи супротне ноге за пет удараца до седмог. Човјек би требао почети са застајањем напријед са својом десном ногом, док би се жена требала зауставити с лијеве стране, крећући се напријед-назад заједно. Одморите се у осмом ритму. Мера осам удараца чини све основне кораке.
-
Држите бокове лабавим. Стил коцкања захтева да померате кукове - и мушкарце! Сваки покрет, без обзира колико мали, треба да помера кукове. Овај покрет се може нагласити док се наизменично савијате и истежете колена. Када плешете кубанску салсу, треба да се осећате као да сте се притискали на поду, а затим да се дижете, уместо да клизате по површини пода благо.
-
Одржавајте сталну напетост у рукама док водите. Требало би да сте у стању да својим партнером чврсто управљате својим рукама. Ако вас воде, дозволите себи мало опуштања у рукама док вас ваш партнер води током обрата.
-
Сазнајте више о карактеристикама кубанског стила на Боогалу Продуцтионс (погледајте линкове испод) да бисте се померили изван основних корака. Овај сајт вам такође даје савете о разумевању историје и значења плеса.
Плес
Како
- Током дугих окрета, требало би да избегавате спотицање или вртоглавицу. Једна уобичајена техника плеса је да се причврсти точка на зид, држећи главу закривљеном до те тачке све време.
- Многи људи збуњују салсу у стилу Миами-а са кубанском салсом, али кубанска салса је посебан облик салсе која потиче од кубанских предака многих грађана Мајамија.
- Чини се да је кубанска салса често неструктуирана, али се у стварности заснива на прецизним покретима и корацима.
- Салса Јункие страница пружа видео примјер ових корака (погледајте линкове испод).
Шта ти треба
- ккк