Садржај
Муаи Тхаи је облик кицкбокинга који је настао на Тајланду. Практичари ове уметности традиционално носе обућу израђену од плетених ужади током тренинга; трака је чврсто везана око руку док су крајеви лабави. Можете направити властити Муаи Тхаи рукавице код куће користећи неке уобичајене кућне предмете.
Упутства
-
Измерите и исеците шест комада траке дужине 91 центиметар. Може бити било која боја коју желите, чак можете користити траке различитих боја за вишебојни наруквицу.
-
Истегните шест комада траке, поравнавајући њене крајеве. Измерите 12 инча од једног краја и све их вежите једноставним чвором. Причврстите траке у међуспремник.
-
Одвојите три траке десно и три лево. Везите крајеве трака које не уплетете транспарентном еластиком. Транце две секције трака да би се добила два сета.
-
Везите леву плетеницу на десно, са 12 центиметара лабаве траке која виси са сваке стране.
-
Поравнајте лабаве крајеве и чворове. Пропустите један сет лабавих трака преко другог, преклопите их да направите лук.
-
Омотајте пресавијене крајеве око оба сета лабаве траке два или три пута; пролазе крајеве траке кроз обликовану петљу. Чврсто повуците крајеве да затегнете чвор. Подесиви чвор ће вам омогућити да лагано повучете Муаи Тхаи маншету на руку да је ставите и скинете.
Шта ти треба
- Риббон
- Маказе
- Тапе меасуре
- Цлеар еластицс
- Цлипбоард