Садржај
Патлиџан је јединствено поврће, не само због своје боје, укуса и љепоте, већ због прехрамбене користи. У ствари, патлиџан може смањити холестерол за око четири недеље или мање.
Упутства
-
Недавни експерименти су открили да су људи који пију сок од патлиџана показали смањење нивоа ЛДЛ (лошег) холестерола. Зидови његових крвних судова су опуштени, побољшавајући проток крви. Ови позитивни ефекти били су последица насунина (чистог средства за чишћење радикала) и фитонутријената терпена (хранљивих материја добијених из биљака) у патлиџану, као што је објављено у часопису Тхе Ворлд'с Хеалтхиест Фоодс.
Мерач холестерола
-
Потражите тежак, чврст и беспрекоран патлиџан у коре. Оперите га да бисте уклонили прљавштину или остатке. Уклоните крајеве стабљике и цвијет и одрежите патлиџан на 1 цм. Поврће ставите у 2 литре воде са неколико кришки лимуна. Чувајте у фрижидеру недељу дана и пијте три чаше сока патлиџана дневно, допуњујући воду по потреби. Поновите поступак четири недеље. Природно можете смањити холестерол за најмање 20 бодова или више. (Вода може бити мало горка, али то не претерује са благодетима).
Крух лимуна са патлиџаном
-
Ако не пијете сок, користите оброк од патлиџана. Укусно је топло и хладно и може се уживати у зачињеним, пуњеним, печеним, печеним, печеним, печеним, печеним или пирјанима. Користите јасмин, босиљак, ловоров лист, бели лук, чили у праху, оригано, кадуљу и першин како бисте зачинили оброке са патлиџаном. Комбинирајте га са парадајзом и луком. Ово поврће, када се припреми на овај начин, и даље ће снизити ваш холестерол, али ће вероватно трајати дуже.
Еггплант Стев
Како
- Требаће вам четири патлиџана четири недеље.
- Пијте овај сок од патлиџана са малом количином холестерола.
Обавештење
- Особе са постојећим и нелијеченим проблемима бубрега или жучне кесе можда неће жељети јести патлиџан.
- Немојте одустати од медицинског савета.
Шта ти треба
- Еггплант
- Хладњак и микроталасна.
- Вода
- Лемон слицес