Садржај
Бета-блокатори су серија лекова који се обично користе за контролу крвног притиска, мада имају и друге намене, попут глаукома. Као и многи лекови, они имају нежељене ефекте. Тако неки пацијенти траже природне лекове који би их заменили. Ако су вам прописали бета-блокатор, разговарајте са својим лекаром о природним лековима да бисте видели да ли они раде за вас.
Бели лук
Бели лук има неколико својстава која могу помоћи срцу. Прво, има много једињења која садрже сумпор. Сумпор је показао низак ниво код људи са високим крвним притиском, тако да његова велика количина може да помогне. Бели лук такође помаже у разређивању крви, што помаже у спречавању стварања угрушака код пацијената са кардиоваскуларним болестима. Такође смањује липиде, још једна предност за помоћ пацијентима који користе бета-блокаторе да смање шансу за срчани удар.
Шафран
Шафран је један од најскупљих зачина на свету, али на срећу довољно је и мало. Мали филаменти Цроцус сативус садрже хемикалију звану цроцетин, која показује позитиван ефекат на крвни притисак. Кување са шафраном или прављење чаја с њим може помоћи, али његова цена за многе може бити превелика.
Омега-3 масне киселине
Користи омега-3 масних киселина за здравље срца истицане су годинама. Узимање додатака, попут рибљег уља, постало је прилично популарно. Популарно је и семе лана и њихово уље. Обе садрже омега-3, који помаже у снижавању холестерола, што заузврат смањује крвни притисак и ризик од срчаног удара, у чему би требало да помогну и бета-блокатори. Можда постоје интеракције са лековима, па се обратите лекару у вези са другим лековима које узимате.
Валериан
Многи људи Валеријану користе да би им помогли да спавају, јер помаже у смиривању живаца и има умерено седативно дејство. Ова својства чине је добром алтернативом бета-блокаторима. То је због смањења стреса, а нерви смањују крвни притисак, што је улога коју бета-блокатори добро обављају. Смањење притиска помаже у смањењу шансе за мождани и срчани удар.
Коензим К10
Коензим К10 је још један популаран биљни додатак, чија својства могу помоћи у снижавању крвног притиска, као и бета блокатори. Пацијенти са хипертензијом могу је узимати у облику таблета, помажући у смањењу притиска. Такође се користи код пацијената са конгестивном срчаном инсуфицијенцијом, кардиомиопатијом и за опоравак оних који су имали срчани удар, што га чини свестраним додатком за здравље срца.