Садржај
- Домаћи лек за умирење грла
- Корак 1
- Корак 2
- 3. корак
- 4. корак
- Корак 5
- Вокални савети и савети за дисање за смиривање грла
- Корак 1
- Корак 2
- 3. корак
Певање може бити довољно заморно за гласнице, без додавања проблема са упаљеним грлом. Важно је олакшати грло пре певања због квалитета звука и сопственог здравља. Неке вокалне технике за опуштање грла могу вам помоћи, као и многи лекови за лечење грла када сте прехлађени. На тржишту постоји много спрејева и пастила за певаче, али на срећу, код куће можете предузети неке кораке који су јефтини и једноставни начини за умирење грла.
Домаћи лек за умирење грла
Корак 1
Исеците једну или две кришке лимуна и ставите у чашу.
Корак 2
Прокувајте воду и ставите је у чашу преко лимуна.
3. корак
У чашу додајте кашику меда, промешајте и полако пијте, када је довољно хладно.
4. корак
Исперите грло топлом водом са кашиком соли ако грло још увек није смирено лимуном и медом.
Корак 5
Спавајте са овлаживачем ваздуха поред кревета. Додатна влага ће помоћи да се грло умири.
Вокални савети и савети за дисање за смиривање грла
Корак 1
Удахните дубоко пуним капацитетом плућа, а затим издахните, издишући сав ваздух. Поновите ово неколико пута да опустите грло и створите контролу даха током певања.
Корак 2
Изводите вокалне вежбе као што су зујање у ушима, пликови на усни или тинитус, и закључајте језик или кликните да бисте помогли да се смири, опусти и загреје грло.
3. корак
Прочистите грло ниским тоном кашља, попут шапта, како бисте грло припремили за певање, а да притом не напрежете гласне жице.