Како користити Сасси воду да изгубите тежину

Видео: Порадуйте свою печень. Пить по 1 столовой ложке каждое утро натощак.

Садржај

Упутства
Како
Шта ти треба

Сасси вода је добила ово име од свог творца, Цинтхиа Сасс, и генерално се односи на равну стомачну дијету. Међутим, име сасси ватер ради из више разлога; је више него само вода. Свако ко је икада тражио помоћ да изгуби тежину, зна старо начело да попије осам чаша воде. Сасси вода даје побољшање у овом задатку, смирује гастроинтестинални тракт и олакшава провјеру да ли сте испунили свој циљ дана.

Упутства

Користите сасси воду да изгубите тежину (© Евгениб | Дреамстиме.цом)

Помешајте све састојке у великом врчу ноћу.

Сасси вода је једноставан начин да се повећа губитак тежине као део система за мршављење. Помозите себи додајући ову мјешавину у вашу дневну рутину. Пре него што одете у кревет, нарежите лимун и краставац, нарежите ђумбир и исеците свеже лишће менте.Ставите све у исту теглу и лагано промијешајте.
Оставите смешу преко ноћи у фрижидеру.

Сваки систем мршављења има везе са дисциплином и рутином. Овај део рутине је лак; само пусти да се одмори. Ако га припремите претходне ноћи, укуси ће се уклопити и ваше пиће ће бити хладно, освежавајуће и спремно за јело следећег дана.
Попијте читав врч пре спавања.

Систем мршављења увек почиње принципом (пије 8 чаша), пролази кроз дисциплину (рутине), али увек завршава у извршењу; ништа неће помоћи ако то не учините. Врч нуди једноставан начин за праћење потрошње воде. Ако пијете све, пијете све. Неки људи више воле напрезати воду пре него што је попију да би се уклонили пилинг и зрна која нису апсорбована. Испод погледајте више савета који се односе на сасси воду и равну стомачну исхрану.

Како

Једите чешће током дана, у малим, здравим порцијама, како бисте осигурали лако варење.
Овај систем мршављења је дизајниран да повећа хидратацију смањујући отицање и равнање желуца.
Као резултат тога, избегавајте намирнице које природно изазивају надимање у вама.
Будите благи физички активни након сваког оброка да бисте извукли ваздух из гастроинтестиналног тракта.