Садржај
- Коришћење слива за ситз купку
- Корак 1
- Корак 2
- 3. корак
- 4. корак
- Корак 5
- Ситз купка у кади
- Корак 1
- Корак 2
- 3. корак
- 4. корак
- Корак 5
Венска дилатација унутар ректума резултира булбусним крвним судовима, познатим и као хемороиди. Ова ткива се запале, понекад крваре и узрокују болну осетљивост. Бројне методе нуде олакшање хемороида, укључујући употребу вештичјег лешника и супозиторија, чишћење дебелог црева и хладне облоге. Ситз купка, метода у којој особа седи у врло врућој или хладној сланој води како би повећала или смањила проток крви у подручју упале, такође нуди ефикасно олакшање. У неким апотекама можете наћи умиваонике опремљене за тоалет и погодне за сеџ каду, или можете користити каду.
Коришћење слива за ситз купку
Корак 1
Поставите преносни умиваоник на тоалет, добро га осигуравајући да бисте смањили померање или нестабилност.
Корак 2
Напуните слив топлом водом пратећи упутства за употребу. За врућу ситз купку користите воду између 37 и 40 ºЦ; за прехладу користите на собној температури додавањем коцкица леда. Оставите да се коцке отопе.
3. корак
У воду додајте две кашике морске соли. Ако желите, покушајте да додате још соли, не заборављајући да је потпуно растворите пре него што седнете у чинију.
4. корак
Поставите се тако да захваћени део у потпуности потопите у слив. Учините то десет до 20 минута или док не приметите ублажавање симптома. Ако желите, можете се пребацивати између топле и хладне ситз купке, која се увек завршавају хладном.
Корак 5
Нежно осушите подручје ректума меканим пешкиром, уместо трљања лагано тапшајући.
Ситз купка у кади
Корак 1
Напуните купку са око 12 цм врло вруће воде, између 37 и 40 ºЦ. Додајте две кашике морске соли, мешајући док се не раствори. Ако желите, додајте још соли да бисте пронашли ниво удобности.
Корак 2
Чучните у кади и уроните осетљиво подручје или, ако вам није пријатно, можете седети у смеши. Оставите подручје потпуно потопљено, по потреби додајте још воде.
3. корак
Седите у раствору соли и топле воде десет до 20 минута, додајући врућу воду да бисте одржавали температуру, ако је потребно.
4. корак
По жељи наизменично мењајте топлу и хладну воду, припремајући посуду или посуду са леденом водом и потапајући у посуду велики или мали пешкир. Седите пет минута у топлој води, а затим устаните. Ставите хладни пешкир на погођено подручје и држите га на месту минуту. Вратите се у врућу купку још пет минута и поновите поступак два или три пута за олакшање.
Корак 5
Ако одлучите да мењате температуру, завршите хладним пешкиром. Осушите погођено подручје чистим, сувим пешкиром, лагано тапкајући.